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肩甲骨ヨガ®(Ruriko)

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    少人数でのトレーニングということもあり、一人一人に寄り添い丁寧にトレーニングを進めていただけました。そのおかげで、初めてのトレーニング参加でも安心して受講することができました。また、素敵な空間でトレーニングを受けることで、心も身体もリフレッシュすることができてよかったです!

    返信コメント

    この度は、嬉しい感想をお寄せ頂きありがとうございます。

    体の状態や動かし方は人それぞれ。

    今のご自身の体の状態を知っていただき、

    それに合わせた動きを無理なく行うことは少人数ならではなのかなと思います。

    大きな窓とゆっくりした空間で身体を伸ばすと気持ちいいですよね!

    またぜひお待ちしております!

    2023年12月15日
  • 匿名のユーザー

    ヨガ棒のトレーニングありがとうございました。

    最初は緊張していて上手く力を抜くことができなかったのですが、後半はリラックスできて気持ちよく筋肉を伸ばすことができました。

    ヨガ棒で胸を開いたので、肩こりが楽になりました。またトレーニングしたいと思いました。

    返信コメント

    嬉しいレビューありがとうございます。

    ヨガが初めてで、どんな動きするのかわからないから緊張してしまいますよね。後半はヨガ棒に身体を委ねて胸、体側広がってる感じでした!

    継続する事で更に変化があります。またお会い出来るのを楽しみにしています(^^)

    2023年09月04日
  • 匿名のユーザー

    毎回とても丁寧に指導して下さいます。

    調子の悪い所(ウィークポイント)をどうしたら改善できるのか教えていただけます。また自宅で自分で出来るトレーニングを指導してくださるので助かります。

    SNSなどを参考にして自己流でトレーニングしても効果があるのかな?と思うことが多々ありますが、同じようなトレーニングを教えてもらったあとは、その部位が筋肉痛になります。

    それがまたモチベーションになります。

    返信コメント

    レビューありがとうございます(^^)

    「セルフ整体でからだ改善」トレーニングでは、ご自身の身体の状態がご自身で理解することができ、自分で改善できるようになる。ことを目標としております。

    ウィークポイントが分かり、またご自身でも自宅でトレーニングができているということが、聞けて嬉しく思います(^^)

    これからも、やりたいことを楽しく 健康にできる身体作りをサポートさせて頂きます。

    2023年08月04日
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住所
神戸市中央区中山手通2丁目24-9中山ビル2階ADD BODY
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電話番号
0788556755
営業時間

月〜金 10:00 - 17:00

土・日 10:00 - 17:00