はぐくみの森⭐︎オンライン⭐︎

☆オンライン☆

1500円→1000円

バランスボールの基礎を使って、ダンスを踊るクラスです。音楽に合わせて体を動かすことで、しっかりとした有酸素運動をすることができます。

☆オンライン☆お試し価格1500円→1000円

バランスボールの基礎基本を学ぶレッスンです。

ボールストレッチ、有酸素運動、ボール筋トレを組み合わせて50分しっかり身体を整えていきます。

初めてバランスボールのレッスンを受ける方む向けのクラスです。

※注意※

バランスボールをお持ちの方に限ります。

ヨガマット1枚分のスペースの確保をお願いします。

Zoomを使ったレッスンです。

保険対象外ですので、転倒等注意してご参加ください。

制限がある方等、レッスンについて心配なことがあればお問い合わせフォームよりご連絡ください。