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3Dボディーメイクヨガ Revel★☆☆第2・第4木曜日 21:00-22:00

3Dボディーメイクヨガ Revel★☆☆第2・第4木曜日 21:00-22:00
骨格筋を整える筋膜リリース・ストレッチ・インナー強化・ヨガを組合せたオリジナルメソッドです。

❶身体を動かしたり、姿勢を保ったりする人体に重要な”骨格筋”を整える筋膜リリーで、凝り固まった筋肉を『ほぐす』

❷身体を整えたうえで、可動域が広がるように
3方向に身体を『伸ばす』ヨガのポーズをとっていきます。

❸最後に身体が引き締まり、血行促進に導くよう『動かす』事を行います。

『メリット』
 ✔︎1回で可動域が変わる
  ✔︎エステや、整体にかけていたお金が浮く
  ✔︎疲れが解消される(面倒くさいから解消)
  ✔︎心も身体もスッキリする!

『こんな方に是非体験していただきたい!』
  • 痩せにくい人
  • 身体が硬い人
  • むくみを感じている人
  • 疲れやすい人
  • 運動しても続かない人

『継続する事で、より素敵な生活が待っています♡』
  • 太りにくい身体になる事で生活習慣病になりにくく、健康で過ごせる。
  • 下半身の重さや、むくみが解消される事で股関節や膝を痛めにくくなるので、お出掛けも気が重くならない。
  • エステや、整体にかけていたお金を、自分磨きや、趣味などやりたい事に使う事ができる。
  • 疲れにくい身体になる事で、気持ちも明るくなり、心にも余裕が出来る。


予約に関しての注意事項

日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
オンラインミーティングの設定有り
この予約はオンラインミーティングが設定されています。接続情報は予約確認画面、予約通知メールで確認できます。

レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    史佳先生のヨガを初めて体を柔らかく保つという事の大事さを初めて実感できるようになりました。

    今はヨガが運動ではなく生活習慣として楽しみながらやる事に変わっています。

  • 匿名のユーザー

    年末年始サボっていたので6日ぶりのヨガでした。

    体が硬くなっていて普段取れるポーズが取れなくてやっぱりなぁと思いました。

    史佳先生はしばらくヨガが開いた時対策のブロックでのサポートを教えてくれました。

  • 匿名のユーザー

    2025年、1発目のヨガ、身体が動くか心配でしたが全然問題無かったです‼︎ ふみか先生が、まず鈍った身体が動くようにストレッチをしてくれました。 特に背中の筋肉が固まっていたようで、終わった後は気持ち良いくらい動くようになってました! 

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基本情報

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土・日 09:00 - 21:00