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匿名のユーザー
普段のスタジオと違って空を見ながらのヨガとても楽しかったです。
暗くなってからコウモリ🦇が飛ぶのも見られました。
史佳先生の丁寧な説明と対応、ありがとうございました。
匿名のユーザー
今日も丁寧なほぐし、伸ばしから始まって、スムーズにポーズに入れました。
ハイラウンジの時バランスが取りにくいのは親指の押し=内転筋の弱さが原因だと気付かせていただきました。
匿名のユーザー
史佳先生のレッスンではいつも自分の可動域が広がっているのを実感します。
以前苦労していたキツ目のパーカーの脱ぎ着もいつの間にか簡単にできるようになりました。
肩周りの可動域が広くなったんだなぁと日々思います。