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匿名のユーザー
史佳先生のヨガを初めて体を柔らかく保つという事の大事さを初めて実感できるようになりました。
今はヨガが運動ではなく生活習慣として楽しみながらやる事に変わっています。
匿名のユーザー
年末年始サボっていたので6日ぶりのヨガでした。
体が硬くなっていて普段取れるポーズが取れなくてやっぱりなぁと思いました。
史佳先生はしばらくヨガが開いた時対策のブロックでのサポートを教えてくれました。
匿名のユーザー
2025年、1発目のヨガ、身体が動くか心配でしたが全然問題無かったです‼︎ ふみか先生が、まず鈍った身体が動くようにストレッチをしてくれました。 特に背中の筋肉が固まっていたようで、終わった後は気持ち良いくらい動くようになってました!