Name: アナンダジャパン ヨガ教室
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なんとなく疲れが抜けない‥ちょっと運動不足な気がする‥でも張り切って動く気になれない‥

それ「脳疲労」が原因かもしれません。

そんな時こそ、呼吸とともにゆったりと動くことで「積極的休息」をしてみませんか。

簡単な動きを繰り返しながら身体の詰まりを解消しましょう。ぽかぽか温めたら、余計に入っていた力がスーッと抜けていきます。

頭の中で鳴っていた雑音から離れて、静かに呼吸の音を聞きましょう。

いつも頑張っているあなた、その荷物一度おろしてゆるめませんか？お久しぶり、初心者の方にぴったりです。

なんとなく疲れが抜けない‥ちょっと運動不足な気がする‥でも張り切って動く気になれない‥

それ「脳疲労」が原因かもしれません。



そんな時こそ、呼吸とともにゆったりと動くことで「積極的休息」をしてみませんか。



簡単な動きを繰り返しながら身体の詰まりを解消しましょう。ぽかぽか温めたら、余計に入っていた力がスーッと抜けていきます。

頭の中で鳴っていた雑音から離れて、静かに呼吸の音を聞きましょう。



いつも頑張っているあなた、その荷物一度おろしてゆるめませんか？お久しぶり、初心者の方にぴったりです。

ゆるめるヨガ

はじめまして。
アナンダジャパンヨガ教室です。

初めての方は無料体験をお申し込みください。
HPのお問合せまたは公式LINEから「お名前」「体験希望日時」「ご希望のクラス」をお知らせください。折り返しご連絡いたします。

お問合せ　https://ananda-japan.com/contact


チケット制のグループレッスンは、殿山教室で毎週5本。ご希望の日にちお好きなレッスンを、自由にご予約いただけます。チケット購入とご予約はこのクービックアプリで楽々です！

体力に自信のない方、ゆっくりはじめたい方は毎週水曜リカバリーヨガ、または木曜やさしいヨガはいかがですか？

パーソナルレッスン【女性限定】は都賀教室です。マタニティもこちらのパーソナルでお受けしています。お一人お一人相談して日程等の調整をいたしますので、まずはご連絡くださいませ。

詳しくはHPをご覧ください。
https://ananda-japan.com

　仕事や家族を優先して毎日忙しいあなたに、アナンダジャパンヨガ教室が自分自身に戻る時間を提供します。

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