Name: アナンダジャパン ヨガ教室
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毎週水曜日　午後13時30分～14時45分

体力に自信がない方や筋肉の衰えが気になる方のためのクラスです。

カチコチの身体何とかしたい！

このもやもや疲れをスッキリしたいなあ…

ポーズを練習するのではなく、身体をお手入れするためのヨガです。 

大切なのは血液の流れと呼吸。

やさしい動きで全身くまなく巡らせていきましょう。

運動経験も、関節の状態も一人ひとりちがいます。

皆様のお身体に寄り添い、悩み事を伺いながらゆっくり進めてまいります。

毎週水曜日　午後13時30分～14時45分



体力に自信がない方や筋肉の衰えが気になる方のためのクラスです。

カチコチの身体何とかしたい！

このもやもや疲れをスッキリしたいなあ…

そんな方にピッタリ。

ポーズを練習するのではなく、身体をお手入れするためのヨガです。 

大切なのは血液の流れと呼吸。

やさしい動きで全身くまなく巡らせていきましょう。



運動経験も、関節の状態も一人ひとりちがいます。

皆様のお身体に寄り添い、悩み事を伺いながらゆっくり進めてまいります。



血流改善

はじめまして。
アナンダジャパンヨガ教室です。

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お問合せ　https://ananda-japan.com/contact


チケット制のグループレッスンは、殿山教室で毎週5本。ご希望の日にちお好きなレッスンを、自由にご予約いただけます。チケット購入とご予約はこのクービックアプリで楽々です！

体力に自信のない方、ゆっくりはじめたい方は毎週水曜リカバリーヨガ、または木曜やさしいヨガはいかがですか？

パーソナルレッスン【女性限定】は都賀教室です。マタニティもこちらのパーソナルでお受けしています。お一人お一人相談して日程等の調整をいたしますので、まずはご連絡くださいませ。

詳しくはHPをご覧ください。
https://ananda-japan.com

　仕事や家族を優先して毎日忙しいあなたに、アナンダジャパンヨガ教室が自分自身に戻る時間を提供します。

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