疲労が溜まっていたので、レッスンができるか心配で伺いましたが、AKI先生が最初にメンタルのフォローとモチベーションアップからしてくださり、ゆるやかなストレッチや少しうとうとしてしまうようなリラックスできるレッスンからスタート。最後はシャキッと伸びる上半身下半身のケアを入れていただき、心と体を整えて帰ることができました。いくまでが辛かったけど、行ってよかったと思いました。

持病の関節痛を考慮したメニューを組み合わせて頂き、安心してレッスンを受けることができました。