＆selfcare　Rainbow・Rose　セルフケアレッスン教室

本で読むよりも実際に講義を聞くことで、アーユルヴェーダについてより興味がわきました。

自分の体質が分かったのもよかったです。

ギーはとてもおいしく、普段のお料理にも取り入れてアンチエイジングにつながるといいなと思います。

ゴマ油マッサージについて、大変わかりやすく丁寧に教えていただきました。今夜から実践してみたいと思います。コスパも良いので他のセミナーも是非とも受けてみたいと思います。