ちさと先生、昨日はありがとうございました！

母子きゅうとかかとに力を入れる感覚がいまいちだったんですが、昨日初めて内転筋、母子きゅうかかとに力が入る感覚がつかめた気がします！

今まで太ももと腹筋に力入ってたんだなーと気付きました！

この感覚が嬉しい♡

ありがとうございました！

股関節動かそうとしたら、上半身がグダグダになって全くダメだった、、、

しかし！のんちゃん先生のパワーをもらって、気持ちが元気なれたから、すべてよし。

次がんばる…

ずっと受けたかった美脚Lv.2、恐る恐るやっとデビュー！

説明を聞くのも必死、記憶障害がある私にはメモも必須。ガクブルは覚悟してましたが、自分の余りの不甲斐なさに何度もウルウル涙を浮かべてしまいました。しかし、終わった後の内側と裏側を使えている感覚にとても嬉しくなりました。そして、下半身のレッスンだったのに上半身もより縦伸び出来る感覚に本当に驚きました。

出来ないは伸び代！私の目的地は見た目の美しさだけでない、整った事による健康だ☆また挑戦します。