Chisato先生のベーシックでした。

上半身下半身テンポ良く進めて下さったので、90分あっと言う間でした。

人数も少なめだったので、ネックブリッジや、その他のエラーポジションを正しい位置に直してもらえたのでラッキーでした。

ストレッチポジションも意識していく順番を細かく伝えてくださったので、すごくイメージしやすかったです。

楽しいレッスンありがとうございました！！

初めてのオンラインレッスン。

始まるまでは緊張していたのですが、Rie先生にフォローして頂き、とても楽しくレッスンを受ける事が出来ました!

今日の初級クラスは背面中心。ハムストリングの時は変な汗が出てくるくらい辛かったのですが、レッスン後、体の軽さを実感することができ、気分も最高でした😉

ありがとうございました😊

時々オンラインも参加しようと思っています！

今日のベーシックレッスンは

ちさと先生のレッスン！！と狙って

平日休みを合わせてレッスンに行きました。

ちさと先生はまず、ベーシックレッスンに入る前に

挨拶があり…

なぜか深妙な面持ち…

挨拶を聞いてこんなにベテランで、もう何度とレッスンをされているトレーナーの方でもベーシックレッスンを受け持つに当たりその重責に応え、またこのレッスンの必要性に生徒の皆さんも私の受け持っていた初級やレベル1を熟してレベルが上がったから需要が増えたという経緯にも生徒目線に気遣いがあっての挨拶でした…

ベテランであっても真摯に仕事に向き合い

直向きに熟すということはなかなか難しいと思います。

ついつい慣れで熟すことが多いのでは？と

普段の仕事、レッスンとも自問自答しながら意義あるレッスンだったと満足して帰ってきました。

ベーシックレッスンはshizuka先生！！と決めてやってきたここ数ヶ月。また受け持っていただけるトレーナーやレッスン数が増え自分に落とし込める機会が増えそうです。

ありがとうございました😊💕