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匿名のユーザー
のんちゃん先生・WakeUp!!
股関節!!動け!!外旋しろ!!
鼠蹊部!!伸びろ!!
と、たくさん指令を出しましたが、思うように動きませんでした🥲
朝の支度中も足のプルプル感が続きました笑
とても濃厚な40分でした!
汗かいてスッキリしました🥹
2025年下半期!!
下半身レッスンたくさん受けたいです💪
下半身変えたい🧜♀️よろしくお願いします🙇♀️
朝早くからご準備ありがとうございました✨
腰痛と別れたい今日この頃
匿名のユーザー
トレーニング60🏋️♀️
通常は80分レッスンなので、60分だと一見もったいないと感じるかもしれないですが、、、
いや!そんな事はありません!!!
短期集中でしっかり負荷をかけてくれるレッスン内容✨集中出来る時間を思うとこちらのレッスンも結構好き💓
しっかり負荷をかけたので久しぶりに足が笑ってガクブル🫨笑
嬉しい反応💓今日もありがとうございました😊
匿名のユーザー
初ゆうこ先生のリラックスレッスンでした。
朝からすごい体がほぐれてスッキリ。良い1日のスタートが切れました。
とても丁寧に説明もしていただき学びの多い時間でした。
これからのレッスンも楽しみです。
ありがとうございました!
マヤ
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59