夜のストレッチレッスン。

仕事を調整して行ってよかったです！

レッスン後ぐっすり寝られました。

ありがとうございました〜！

のんちゃん先生の肩・肩甲骨レッスン受けました！めっちゃくちゃ久しぶりのスタジオ✨

背中ガチガチで思うように動かなかったけど、直接触ってもらってできるのはやっぱりいいですね。

そして生徒さんたちと一緒にやるのもやっぱり楽しい😍

肩甲骨を動かす！ということで、自分では肩甲骨を動かしてるつもりが肋骨開いてるだけやった😂

またがんばろ💪

りえ先生の基礎クラス

やはり定期的に基礎クラスのお話を聞くことは、とてもいいですね。基本の説明を聞いて初心を思い出して、頑張ろうってなります。なんでこんなに忘れてしまうんだろう…と自分でもあきれるくらいです。しばらく離れていたわたしは、また基礎から骨骨頑張ります😊

先生、励ましていただき、ありがとうございました。

今回、大好きな友人が体験レッスンに参加してくれました。「とても気持ちよかった！」と即日入会を決めました。一緒に通えるのも彼女がますます輝くのも嬉しいです！そして有言実行の彼女はきっと、どんどん綺麗になるに違いないと確信しました😊

わたしも頑張らないと。

Instagramのビフォーアフターを見せて、会員の皆さんの変化に感激しながら、ふたりで素敵な50代を目指そうね！と決意を新たにしたのでした。

私の力説よりも、スタジオの雰囲気やレッスンの楽しさを体感してもらうのが一番ですね！✨

また、先生方がとても優しく、楽しく声かけや説明をしてくださったので、彼女もスタジオに通いたい気持ちになったんだと思います。彼女をアクアライズに導いてくださりありがとうございました✨

さぼらないと決めたみちよ