体験をご希望の方はスタジオ体験よりお申し込みください

【STUDIO】🔰🔰初めての方にもおすすめ　

火曜　10:00-11:00ピラティス ／11:15-12:00ポルドブラ・バレトン【隔週で行います】 →  4月から金曜10:00に変更となります

こちらは１クラスカウントとしますが、15分の休憩が入ります。いずれかのみの参加も可能です。

ピラティスとは　ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、リハビリのために開発したエクササイズです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで理想的な体と健康に導いてくれます。

バレトンとは「バレ」バレエ「トン」トーン 身体の筋肉を整えるという造語で、ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムです。 体幹を鍛えながら柔軟性の向上も期待できます。美しく引き締まった身体を目指します。

ポルドブラとは「立って動くピラティス」といわれ、 美しくエレガントでバランスのとれた振り付けを、ゆったりとした音楽でのびやかにおこないます。ストレッチ効果や筋力、柔軟性を高めます。


・動きやすい服装でお越しください。（お着替えスペースもございます）

・ヨガマット、タオル、飲料水をご持参ください。飲料水の購入も可能です。

・20分前からの入室が可能です

・大幅に遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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【STUDIO】🔰🔰初めての方にもおすすめ　

火曜　10:00-11:00ピラティス ／11:15-12:00ポルドブラ・バレトン【隔週で行います】 →  4月から金曜10:00に変更となります

こちらは１クラスカウントとしますが、15分の休憩が入ります。いずれかのみの参加も可能です。

ピラティスとは　ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、リハビリのために開発したエクササイズです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで理想的な体と健康に導いてくれます。

バレトンとは「バレ」バレエ「トン」トーン 身体の筋肉を整えるという造語で、ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムです。 体幹を鍛えながら柔軟性の向上も期待できます。美しく引き締まった身体を目指します。

ポルドブラとは「立って動くピラティス」といわれ、 美しくエレガントでバランスのとれた振り付けを、ゆったりとした音楽でのびやかにおこないます。ストレッチ効果や筋力、柔軟性を高めます。




◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（お着替えスペースもございます）

・ヨガマット、タオル、飲料水をご持参ください。飲料水の購入も可能です。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・大幅に遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

ピラティス／【隔週】ポルドブラ・バレトン　yumi

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yogatoco ヨガトコ／福島市ヨガスタジオ

ピラティス／【隔週】ポルドブラ・バレトン　yumi

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