★ベビー＆マミーフィットネス★
ベビーとママの会
リフレッシュしたい方！
赤ちゃんとの時間を有効に使って、楽しく過ごしましょうー！
生後4カ月～２歳頃のベビーちゃんとママさん、集まれ♪
お子様が幼稚園や学校へ行き始めた方！
ママだけでの参加もOKです。
今年こそ…今年こそ…と何年ダイエットを言い続けていることやら…(*_*)
・産後の体型変化に悩んでいる方。
・運動したいけど子供が小さくて…という方。
・ストレス発散したい方。
家に居たら運動なんてしない方が多いのではないでしょうか？
気になるお腹をどうにかしませんか？
適度な運動は、肩凝り,腰痛,風邪の予防にも効果的(^o^)
子供がいるからと諦めていた皆様！
日頃の運動不足解消に、みんなでゆるく楽しくフィットネス♪
是非いらしてくださいね！