匿名のユーザー
育児で前屈み、カチカチの身体をウォーミングアップで柔らかくしてからのバレトンはすごく動ける状態になってました(^^)今日もスッキリです!
匿名のユーザー
カチコチに固まった身体がほぐれて身体のめぐりも良くなります!気持ちもスッキリ!
匿名のユーザー
綾先生の説明や動きがカッコ良くて見とれながらのレッスンでした。
また、参加する機会があればな、と思います!
匿名のユーザー
素敵な先生のレッスンを受講でき、とても良い刺激になりました。
浅田 唯
レッスンが始まる前にお手洗いに行きたく、保育士さんに息子を抱っこしててもらうように頼んだのですが、戻ってきた際にまだ腰の座ってない息子が座らせられていてショックでした。他のより体が大きめのため座れると思ったのかもしれませんが、座らせてみれば腰が座ってないことは明らかにわかるため、わたしが一言言わなかったのも悪かったですが、ほんの数分間でも座っていたかと思うと、今まで座らせた姿を私自身見たこともなかったし、腰にも負担がかかる可能性もあるため、もう少しだけきちんと見てほしかったなと思います。
匿名のユーザー
赤ちゃんのいるお母さんこそ、バレトンのような運動が必要だし、お母さん同士の交流の場、ストレス解消の場が必要ですよね。暖かい雰囲気の素晴らしいレッスンでした。様々な年代の人に対応してくださるところも素敵ですね。ありがとうございました。
匿名のユーザー
先生が下の名前で呼んで褒めてくださるのでドキッとしヤル気upします。例えば、『肩こってるね→だっこ頑張ってる肩だね』と言ってくださるとか♡
匿名のユーザー
汗だくになったという事は、なかなかの運動量だったと思いますが、辛くはないのです。これが千春先生マジック!ディズニーの曲等 音楽が楽しいのも魅力。夏休みでママについてきたお子さん達のために、先生が工作等を用意して下さっていました。先生のお嬢さんの指導もあって、お子さん達も楽しんでいたようです。出来上がった作品を、私も1つ頂きました。
匿名のユーザー
ちはる先生の明るく楽しいレッスンありがとうございました。
広々とした開放感溢れる会場で、楽しく汗を流すことができました。
バレトンはストレス解消に抜群のエクササイズですね!
匿名のユーザー
匿名のユーザー
ちはる先生はバレトンの動きはもちろんのこと、お声とお話の仕方がとても美しいです。だから動きの説明や注意事項が聞きやすく、心地よいです。
匿名のユーザー
とても楽しく、次回開催が楽しみです。
…ひとつ、欲を言わせてもらえるのなら…
最後にストレッチをもっと取り入れて欲しかったー!
イベント翌日、翌々日と、筋肉痛がどんどん激痛になりツライです。日常生活、仕事に支障あり。
でも、また懲りずに参加します!
匿名のユーザー
バレトンのみの参加でしたが、インストラクターの皆さんの笑顔に楽しさ倍増!サプリメントの効果かいい汗かけましたー😆ホント、楽しかったです💕
匿名のユーザー
筋トレメニュー、会社員の時にやってた内容と似ていたのですが、その頃より随分辛かったです😫でも、逆に頑張れそうな気がします!主人も巻き込み、やってみます(笑)
匿名のユーザー
正月のサボりを痛感です(笑)それでも無理なくしっかりいい汗かけましたー。しばらく来れなかったストレスも発散です!
匿名のユーザー
千春先生のバレトンは元気いっぱいで、ハードなのについついのせられてしまいます(笑)。 今日はバレトンの前にバーレッスンをしたせいか、いつもよりバランスが上手にとれたし、バレトンのポーズもしやすかったです‼
匿名のユーザー
バレトン初体験の主人は、早速筋肉痛と言って笑ってました。心地良い疲れでとてもいい運動になったそうです。
6歳の娘は、優しいバレトン〜中級〜ストイックバレトンと、千春先生の娘さんのお陰で3つ頑張ることができました。やりきった事も、それを皆さんの前でかよ先生に褒めてもらえた事も嬉しく、自身になりました。親としても、その気配りに感謝です。
そんな素敵なインストラクターの方々や頑張っているバレトンを、家族に知ってもらえてとても良かったです。
水井 英里
かよ先生のレッスンを初めて受けましたがストイックでした笑
とても楽しかったです!
匿名のユーザー
少しは自分の為に時間を使おう!と思っていた時に佳代先生のブログを見たのがバレトンをはじめるきっかけでした。
一歩踏み出せたのは佳代先生のおかげです。
リフレッシュできるし首こり肩こりも軽減されたように思います。
レッスンでは名前を呼んで持ち上げてくださるのでやる気が起こります。頑張らなくっちゃって思います。
ありがとうございました。これからも色々な方面で活躍してください。
楽しみにしています。
匿名のユーザー
盛りだくさんの企画であっという間の二時間?でした。体も心もスッキリ気分転換ができました。
太らない食べ方のコツやエクササイズのプリントまでいただけて、二グループに分かれて少人数だったので直接先生ともお話できたり、中身の濃い企画だったと思います。