レビュー (62)
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日もストレッチピラティスとても楽しかったです。
先生のレッスンは自分のできることが増えていく喜びを感じることができます。
体の動かし方って一つじゃないんだな、動かしたい筋肉をどうしたらいいか耳で聞いて、目で見て、触って動かすって心も一緒に動くから、またやりたい！って気持ちになります。
今日も筋肉痛きてます笑
返信コメントこの度は素敵なご感想をありがとうございます🌿
レッスンを通してご自身の変化や成長を感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
体の動かし方にはたくさんの可能性があり、意識の仕方ひとつで動きも心も軽くなっていきます☺️
これからも一緒に、その変化を楽しみながら理想の身体づくりをしていきましょう。筋肉痛は身体が若い証拠です！
またのレッスンを心よりお待ちしております✨
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
前回のレッスンから筋トレよりのメニューが増えましたが、身体の感覚が戻ってきてるので使い方次第ではなんとか適応できる感じです。たまたまカイロプラクティック施術の後というのもプラスですかね。
先月のレッスンでなんとか身体の感覚を戻すことができたので、今月はどこまで追い込めるかがテーマです。
返信コメントご丁寧なご感想をありがとうございます😊
前回から少し筋トレ要素を増やしましたが、しっかりご自身の体と向き合いながら適応されているのが素晴らしいです✨
カイロプラクティック後の良い状態を活かして、今月はさらに安定感と可動域の両方を高めていけそうですね！
無理のない範囲で、“使う”と“緩める”のバランスを意識しながら進めていきましょう🌿
今月のテーマも一緒に楽しみにしています💪
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
体調は日によって変わりますが、身体の使い方でその時の体調を見抜いてらっしゃるので、プロとしか言いようがないです。体調の悪い時期が続いていたので、腹筋が課題になった時はいいところまで戻ってきている頃を実感しました。これから寒くなりますが、これはこれで楽しみになりました。
返信コメント温かいお言葉をありがとうございます😊
その日の体調に合わせて動きを調整しながらも、しっかりご自身の変化を感じ取られているのが本当に素晴らしいです✨
腹筋がテーマになったタイミングで「戻ってきている感覚」を掴まれたのは、とても良いサインですね！
これから寒さで体がこわばりやすい季節になりますが、無理のない範囲で整えながら、冬ならではのレッスンも一緒に楽しんでいきましょう❄️
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
今日はコンディショニングクラスのプライベートバージョンに近い内容でした。
体調の良い日もあれば悪い日もあるけど、どんなに努力しても体調の悪い日には敵わないと改めて痛感しました。
今回は足指の動かし方であったりマッサージ方法を学ぶことができたので、今後の課題として実践したいと思います。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
その日の体調を受け入れながら、今できることを丁寧に積み重ねていらっしゃる姿勢が本当に素晴らしいです✨
体調は日々変化しますが、その中でも“整える力”を養うことが大切ですね。
今回お伝えした足指の動かし方やマッサージも、続けていただくことで全身のバランスがさらに整っていきます🌿
無理のない範囲でご自身のペースを大切に、次回も一緒に進めていきましょう☺️
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
11日に続いてのクラスでした（ちとイレギュラーですが）。大きな筋肉痛はなく、身体の感覚を身につけるという意味では大きかったです。本当に呼吸も含めて身体の使い方の問題ですね。
激しい動きとなれば1週間に1回ペースがいいんでしょうけど、呼吸法をベースとした使い方を身につけるのであれば日程を詰められるなら詰めたほうが効果的な気がしています。
三連休のおかげもありますが、今回のクラスを通してインナーマッスルでも動けるほどの身体に戻ったことが何よりも収穫でした。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
連続でのご受講、お疲れさまでした✨
大きな筋肉痛もなく、しっかりと「身体の感覚」を掴まれているのが素晴らしいです。
おっしゃる通り、呼吸をベースにした使い方は回数を重ねることでより深く定着していきます。
今回のようにインナーマッスルでしなやかに動ける感覚を取り戻されたことは、大きな成果ですね🌿
これからも呼吸と意識を大切に、より安定した身体づくりを一緒に進めていきましょう☺️
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
ここ最近起きた時は腰痛だけど夕方になるにつれて改善されるといった日々が続いていたので、ここに来て原因がわかって良かったです。仕事疲れもあるけど、暑さのあまりストレッチをサボった（というか土日祝の時くらいしかしていなかった）ツケが回ったのも原因の一つかなと今になって思います。これから涼しくなりますし、体調不良でもない限りほぼ毎日ストレッチを欠かさず取り組むくらいのつもりでいきたいと思います。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
原因がはっきりして安心しましたね！
朝の腰の違和感は、日々の疲労や気温の変化、そして少しの「ストレッチ不足」でも出やすい部分です。
ご自身でしっかりと振り返って次につなげていらっしゃる姿勢が本当に素晴らしいです✨
これからの季節は、ストレッチを習慣にすることで体も心もより軽く整っていきます🌿
無理のない範囲で、日々のメンテナンスを一緒に続けていきましょう☺️
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
先週に引き続き、カイロプラクティック後のレッスンでした。
体調は先週と比べて良くなりました。とはいえそれまでの疲労が溜まっていて、その結果が倦怠感だったり筋肉が硬直していてインナーマッスルが思うように動けなかったと感じています。気候としては涼しくなっていくので気温差による疲労はないと思いたいですが。。。
そして、今月から月額コースが誕生しました。ピラティスを始めたい人や短期集中で変わりたい人にとっては朗報だろうなと思います。受講生が増えれば活気付くと同時に予約時間の確保の競争のジレンマになりそうです。それまでにレベルを上げて有意義に過ごしていければと思うようになりました。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
カイロプラクティック後のレッスンで、先週より体調が良くなったとのこと、安心しました✨
ただ、蓄積した疲労の影響で倦怠感や筋肉の硬直を感じるのは自然なことです。無理せず、インナーマッスルの動きを意識しながら少しずつ整えていきましょう。
気候も落ち着いてきますので、体調を崩しにくい環境でレッスンに臨めそうですね🌿
また、月額コースについてもご感想ありがとうございます。ピラティスを始めたい方や短期集中で取り組みたい方にとって、活用しやすい制度だと思います。受講生が増えることで、より活気あるクラスになりますし、確かに予約の競争も出てきますね。
その前にレベルを上げて、より有意義にレッスンを楽しんでいただけるよう、私も全力でサポートいたします💪
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
3週間ぶりでしたが、気候の変化や日々の仕事疲れが重なると適応は厳しいですね。。。
このような状況だからこそボディーメンテナンスに切り替えるべきでしょうけど、今日一気に疲労が出た感じでカイロプラクティックの予約も入れていたので判断に悩みましたが、動けてはいたし結果的には良かったかなと思います。ただ、次回に向けてケアしないといけないですね。
天候などにもよりますが、身体の感覚を取り戻す意味でも来月は月4回通うことを目標にしたいと思います。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
3週間ぶりのレッスンで、気候や日々の疲労の影響を感じられたとのこと、無理のない範囲で取り組まれた判断はとても良かったと思います✨
動けていたことも素晴らしい成果ですし、今回感じた疲労は次回に向けての大切な気づきですね。
来月は月4回を目標にされるとのこと、身体の感覚を取り戻しながら安定させていくには最適な頻度です🌿
無理なくケアを取り入れつつ、一緒にレベルアップしていきましょう💪
2025年11月13日匿名のユーザー 男性 | 30代
ここ最近ずっと通い続けていて、正直なところレッスンを予約するかどうか悩みました。
右脚の矯正をテーマにして取り組んでいることもあり、そこで丸1ヶ月も空いてしまうとブランクの間に身体が元の状態に戻ってしまうともったいないと思って決断しました。前日に右脇腹を痛めてしまったこともあり尚更悩みましたが結果的に通えてよかったです。
幸い、「美姿勢×ウォーキング」を中心に負荷のかかるトレーニングはなかったため。なんとか乗り越えることができました。歩き方は形になりつつあるかなといった感じです。これは日々継続と試行錯誤ですかね。
右脚（というか右足）の使い方はまだまだ時間がかかるといいますか。。。1ヶ月前と比べるとマシにはなったかなといった感じです。
右脚の変化に身体が追いついていなかったり、猛暑続きだったり、デスクワーク上の身体の酷使だったりと様々な要因で身体に張りが出たり疲労が溜まったりしてますが、この3週間くらいかけてケアしていきたいと思います。
返信コメントご感想をありがとうございます😊
通うかどうか迷われた中で、身体の状態を考えながら判断されたのは、とても素晴らしい決断です✨
右脚の矯正は時間と継続が必要ですが、少しずつ変化を感じられていることは確かな前進ですね。
歩き方も形になりつつあるとのこと、日々の意識と試行錯誤の積み重ねが大きな成果につながっています🌿
猛暑やデスクワークによる疲労も重なる中で、3週間かけて丁寧にケアされる姿勢も素晴らしいです。
これからも無理なく継続しながら、右脚の使い方と身体全体の安定感を一緒に育てていきましょう💪
2025年11月13日匿名のユーザー 女性 | 50代
先日ストレッチピラティスに行ってきました！
今回は足指を動かしたり足首からしたをほぐしたりで
体の不調を整える方法を教えて頂きました。足指も自分が思ってる以上に動かせなくてびっくりしました。
でも翌日から足の浮腫みが取れてスッキリしてます！
肩甲骨も良く動いていると褒めていただきました。
嬉しいので、また頑張ります！
本当に毎回体が変化していくので楽しいです♪
返信コメントご感想をありがとうございます😊
足指や足首の動きは、普段あまり意識しない部分なので驚かれる方も多いのですが、しっかり動かせるようになると全身のバランスが整いやすくなります✨
浮腫みがスッキリしたとのこと、日々のケアの成果が現れていて素晴らしいです！
肩甲骨も柔らかく動いているとのことで、これからもさらに身体の変化を感じながら楽しんでいただければ嬉しいです🌿
また次回も一緒に頑張りましょう💪
2025年11月13日匿名のユーザー
いつも丁寧に指導していただき
ありがとうございます。
いつもわかりやすい説明で
個々に合わせて教えていただけるので
感謝です。
返信コメント温かいメッセージありがとうございます。
レッスンを通してお役に立てていると伺い、とても励みになります✨
これからも安心して取り組んでいただけるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
2025年09月03日匿名のユーザー 男性 | 30代
今回に限った話ではありませんが、身体の使い方は日々勉強ですね。
猛暑続きで自宅でのトレーニングが続かないことや職場のエアコンと外の気温差のギャップで腰痛気味になっているところがあるため、こうしてここに通えていることのありがたみを感じています。汗でエネルギーが消耗しがちなところ、クーラーが効いているので消耗を最小限に留められることも大きなポイントですね。本当は汗をかくべきなんでしょうけど普段から汗をかきなので、その意味では非常にありがたいです。
温暖化が進んで季節は夏か冬しかない状況が続いて身体のケアが難しいですが秋になった時の身体の変化が楽しみです。
返信コメントいつも丁寧に振り返りをしてくださり、本当にありがとうございます😊
暑さや気温差で体調管理が難しい中、ここに通う時間を「ありがたい」と感じてくださることがとても嬉しいです。
汗のかき方や環境の違いも、体にとっては大きなポイントになりますよね。秋にはまた違った感覚や変化が出てくると思いますので、一緒に楽しみにしていきましょう✨
2025年08月31日匿名のユーザー 男性 | 30代
本日はカイロプラクティックの施術後ということもあり、コメントすることにしました。施術はいつも通りの感じでした。深呼吸に合わせた腹直筋のマッサージ、左右ハムストリングの可動域の調整、肩甲骨の調整といったところでしょうか。
それでも今回のクラスは先週と同様、「美姿勢×ウォーキング体験」の続きに加え、「初心者プレバレエクラス」のプライベートバージョンが中心でした。
ウォーキングは。。。なかなか難しいですね。フォームを意識すると他がずれるというか。。。
ここ最近通うことが増えるにつれて口コミというよりは内容のアウトプットの意味合いも含めてレビューをしている感じです。
（9月は休み期間が多いからこそ、今月中に進められるところまで進めたいというのもありますが）
返信コメント本日も丁寧にご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
施術やレッスンの内容を細かく記録してくださり、学びをアウトプットされている姿勢がとても素晴らしいと思います。
ウォーキングは特にフォームが難しいですが、意識を続けることで少しずつ自然に身についていきますので、焦らず取り組んでいただければ幸いです。
9月のお休み前にしっかりと積み重ねようとされているお気持ち、とても素敵です。次回も一緒に取り組めることを楽しみにしております。
2025年08月31日匿名のユーザー 男性 | 30代
本日はお盆特別講座の「美姿勢×ウォーキング体験」のプライベートバージョンということで投稿しました。
足の使い方を意識するためにもウォーキングを意識したりしていましたが、本格的なウォーキング講座は初めてで新鮮でした。と同時に自身の体の使い方に強い癖が残っているので改善できるよう日々努力していきたいと思います。
返信コメント本日はお盆特別講座「美姿勢×ウォーキング体験」にご参加いただき、ありがとうございました。
新鮮な体験になったとのこと、嬉しく拝読いたしました。
また、ご自身の体の使い方に癖が残っていると感じられたとのことですが、意識されて改善しようとされている姿勢はとても素晴らしいです。日々の積み重ねが必ず変化につながりますので、引き続きサポートさせていただければ幸いです。
次回のレッスン頑張っていきましょう♪
2025年08月18日匿名のユーザー
毎度、楽しみながらレッスンできるから時間があっという間！！的確にアドバイスして下さるので、自分には何が必要かが分かります。産後ダイエットのモチベーションがここまで維持できてるのはゆい先生のお陰ですつ！！
返信コメント嬉しいお言葉をありがとうございます！✨
毎回楽しんでレッスンに取り組んでいただけているとのこと、とても励みになります。
産後ダイエットのモチベーションを維持できているのは、ご自身の頑張りあってのことです。これからも一緒に無理なく楽しく取り組んでいきましょう💪
2025年08月18日匿名のユーザー 女性 | 50代
先日もストレッチピラティスで楽しくレッスンを受けました。この夏の猛暑で少し夏バテ気味ではありましたが1時間しっかり体を動かすと気分まで晴れやかになります♪ 壁を使ってのレッスンは足が軽くなったので嬉しかったです。あと、レッスン後には変化が見られまた美姿勢に一歩近づきました♪
返信コメント先日もレッスンにご参加いただきありがとうございました。
猛暑の中でも体を動かすことで気分が晴れやかになったとのこと、とても嬉しく拝見しました。壁を使ったレッスンで足が軽くなられたのも良かったですね！
レッスン後の変化を感じていただけて、美姿勢に一歩ずつ近づいておられるのが私も楽しみです。次回も一緒に積み重ねてまいりましょう。
2025年08月31日匿名のユーザー 男性 | 30代
その日の体調によってレッスンの内容が変わる感じです（レッスン前にカイロプラクティックの施術を受けていればそれも含めて）。いずれにせよこのレッスンは受けるたびに課題が見えてきますね。プライベートレッスンだからと言うのもありますが。とはいえ継続して通っていますし、基礎ができているからこそ日々成長していると実感しています。
今の受けているレベルとしては中級に相当するかな？身体の使い方を覚える、スキルのレベルアップなどを総合的に考えるとプライベートが向いてますね。（中級のグループレッスンが開設されるようなことがあればその時はその時で考えようかな？）
返信コメント詳しいご感想をありがとうございます！
その日の体調や施術の有無によってレッスン内容を調整していることを実感していただけて嬉しいです。受けるたびに新しい課題が見えてくるのは、まさに継続して取り組んでいる成果だと思います✨
中級レベルとしてのご自身の理解や、プライベートレッスンのメリットをしっかり感じていただけていることも嬉しいです。
もし将来的に中級のグループレッスンが開設された際には、その時のご希望に合わせて一緒に考えていければと思います。
これからも無理なく、着実に成長を実感できるレッスンをサポートしてまいります！
2025年08月18日匿名のユーザー
とても楽しく充実した内容でした。
ストレッチでは、顔の筋肉のコリが取れて首回りがスッキリした気がします。家でもやってみようと思います。
後半のオールインワンジェル作りもとても楽しく、無添加で使い心地もよかったです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
ストレッチでお顔まわりや首がスッキリされたとのこと、とっても嬉しいです😊
お顔の筋肉や首まわりの緊張って意外と自覚しづらいですが、ゆるむと本当に軽くなりますよね。ぜひおうちでも気軽に続けてみてくださいね🌿
後半のオールインワンジェル作りも楽しんでいただけて何よりです！
素材にもこだわった無添加レシピ、使い心地もご好評いただいて嬉しいです💛
2025年07月28日匿名のユーザー 男性 | 30代
今回も前回と同様にカイロプラクティックに通った後に受けました。今朝参加させていただいたストレッチまで含めた組み合わせは中々ないなと。
今回に限らずですが、最近はグループではできないような（というくらいのレベル？）の内容になっていて、普段しないような動きばかりで日々勉強と感じています。事前にウォーミングアップが済んでいたから何とかなってるところもあるのかなと思ってます。（このレッスン単体だけだと進捗はあまりなかったかも）
カイロプラクティックも難易度が上がったような感じですしなんとか喰らいついているような感じです（笑）。
返信コメントカイロとの組み合わせで身体がしっかり整った状態だったからこそ、
ストレッチの効果や深さをより実感いただけたのかもしれませんね☺️
最近のクラスは少しずつ難易度も上がっていて、確かにグループレッスンの枠を超えるような動きも取り入れていますが、
そう感じていただけるのは、普段から丁寧に身体と向き合っておられるからこそだと思います👏✨
ウォーミングアップの状態によって感じ方が変わるのも、とても的確な気づきですね！
カイロも含めて、しっかり“喰らいついて”くださっている姿、本当に素晴らしいです😄
また次回も、じわっと効くチャレンジを一緒に楽しみましょう！
2025年07月28日匿名のユーザー 男性 | 30代
久々の朝からのストレッチでした。
ストレッチが身体の基礎になっているとはいえ、久々にやるとピラティスとは異なる難しさを感じました。（男女の骨格差があるとはいえ）
このクラスに滅多に参加しないので身体の使い方という意味で勉強になりました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
朝からのストレッチ、おつかれさまでした
ピラティスとはまた違う体の感覚や使い方に気づかれたとのこと、すごく素敵な感性ですね。
おっしゃる通り、骨格や可動域の違いもありますが、それぞれに合ったアプローチで少しずつ整えていけるのがストレッチの魅力だと思っています。
たまにのご参加でも、こうして丁寧に身体と向き合われる姿勢がとても印象的でした✨
また鍛えていきましょう
2025年07月24日