《バレリーナのような、強く美しくしなやかな姿勢に…》
LA SANAでは、約30年のバレエ経験と3年の整体ボディーセラピストとしての知識を活かした、
バレエ未経験の方・運動が苦手な方でも「健康と美しさが両立した」身体を目指せます。
マッサージで長年凝り固まった身体をほぐし、
ストレッチ・ピラティス・バレエのエクササイズを用いて日常で使われにくい筋肉を集中的に鍛えることで、バレリーナのような美しい姿勢・しなやかな身体をつくります。
凛とした姿勢は「健康的な美しさ」につながり、はつらつとした生活へと導いてくれます。
背筋がスッと伸びた姿勢に、美しい振る舞いは、自信に満ち溢れた雰囲気を醸し出し、
より生活に充実感を与えてくれるでしょう。
【特徴】
バレエ経験がありながら整体の技術もあるため、お一人お一人の身体に寄り添ってエクササイズが行えます。
姿勢や身体のことについて論理的に丁寧に説明をしながら行うため、納得してご自身の身体に向き合っていただけます。
【選べるコース】
プライベートな空間で１対１でマッサージ施術+レッスンを受けたい方には「LA SANA」
グループで定期的に様子を見ながら気軽にエクササイズを楽しみたい方には「美姿勢ストレッチ＆ピラティス結」
お好きなタイプのレッスンをお選びください。
分からない方は、メールまたはTELにてご相談ください。
代表連絡先
balletsalonlasana2024@gmail.com
070-8379-1124
Sanako
フォトギャラリー
LA SANA ラサーナ / 美姿勢ストレッチ＆ピラティス結の基本情報
- 住所
- 奈良県奈良市高天町38-5佐川ビル102
マップで見る - 電話番号
- 07083791124
- 営業時間
月 13:00 - 21:00
火 定休日
水 11:00 - 21:00
木 13:00 - 21:00
金 11:00 - 21:00
土・日 13:00 - 21:00
- 特別営業時間
| 2025/04/28（月） | 10:00 - 12:00 |
レビュー (38)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
今回も美姿勢目指してストレッチピラティスのレッスンを受けました。
体の硬いところや筋力の弱いところにポイントを置いて自分にあったメニューで先生がレッスンしてくださるので、終わったら体が軽くなります！
匿名のユーザー 女性 | 50代
初めてお世話になりました。
マッサージはソフトでありながら、的確に凝りや張りをほぐしてくださり、施術を受けながら、あーここが凝っているんだなとわかりました。呼吸法や身体の仕組みなど丁寧に説明してくださり、納得の連続でした。
この先の改善に希望が持て、良かったです。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今回も美姿勢ストレッチピラティスに行って来ました。自分のレベルにあったストレッチやトレーニングを先生から体の中の話しを聞きながら行うことができました。終わった後はスッキリ整いました！