LA SANA ラサーナ /　美姿勢ストレッチ＆ピラティス結

《バレリーナのような、強く美しくしなやかな姿勢に…》

LA SANAでは、約30年のバレエ経験と3年の整体ボディーセラピストとしての知識を活かした、

バレエ未経験の方・運動が苦手な方でも「健康と美しさが両立した」身体を目指せます。

マッサージで長年凝り固まった身体をほぐし、

ストレッチ・ピラティス・バレエのエクササイズを用いて日常で使われにくい筋肉を集中的に鍛えることで、バレリーナのような美しい姿勢・しなやかな身体をつくります。

凛とした姿勢は「健康的な美しさ」につながり、はつらつとした生活へと導いてくれます。

背筋がスッと伸びた姿勢に、美しい振る舞いは、自信に満ち溢れた雰囲気を醸し出し、

より生活に充実感を与えてくれるでしょう。

【特徴】

バレエ経験がありながら整体の技術もあるため、お一人お一人の身体に寄り添ってエクササイズが行えます。

姿勢や身体のことについて論理的に丁寧に説明をしながら行うため、納得してご自身の身体に向き合っていただけます。

【選べるコース】

プライベートな空間で１対１でマッサージ施術+レッスンを受けたい方には「LA SANA」

グループで定期的に様子を見ながら気軽にエクササイズを楽しみたい方には「美姿勢ストレッチ＆ピラティス結」

お好きなタイプのレッスンをお選びください。

分からない方は、メールまたはTELにてご相談ください。

代表連絡先

balletsalonlasana2024@gmail.com

070-8379-1124

Sanako Ohara