美姿勢ストレッチレッスン
【ストレッチ】 いつまでも美しく健康にいたい方のためのストレッチクラス
どなたでもすぐ始められるストレッチレッスンです。
お一人お一人にに合わせて無理なく動かしていくので、自分のペースでレッスンが出来ます。
【健康は正しい姿勢から】ともいわれるように、すべての基礎になっています。 しかし、なかなか自分では正しい姿勢がわからなかったり元に戻せないのではないでしょうか？ 動画をみてやってもうまくできなかったり、ケガをしたりと逆効果で続けられなくなっている人も良く見かけます。 まずは、凝り固まっている筋肉をほぐすストレッチから！ 正しい姿勢にしたくてもその位置に姿勢の悪い筋肉が残ったままではともに戻りません。 毎日できるストレッチを続けて頂き自分の生活に取り入れて 快適な生活になることが目的です。
「硬いのがコンプレックスだった」「この年で姿勢がよくなるとは思っていなかった」と嬉しいお声もいただいております。 何か始めてみたかった、動くのはちょっと苦手という方も自分に自信が持てるきっかけになれば嬉しいです。
【アクセス】
📍(土)(日) 9:00-9:50
奈良レンタルスタジオLibre 🏢奈良県奈良市高天町38-5佐川（第一）ビル 2F (薬師歯科さんの横が玄関)
📍(月)(木)10:00-10:50
シエスタダンススタジオ2階🏢奈良市大宮町3-1-33 ２F 第３スタジオ （階段上がって一番奥）
【レッスン代】
🧘🏻♀2500円(1回) 体験1000円（1回） ※すべて現地現金払い
【チケット制】
5回12,000円（３カ月有効）/ 10回21,000円（６か月有効） / 15回27,000円（1回あたり1,800円/１年間有効）
※5回、10回チケットは専用カードをお渡しいたします。
※15回チケットはLINE特典として、1レッスン無料クーポン付き
※現地決済、現金のみ
※ご予約する際は全て、現地決済にチェックを入れてご予約ください
