初めてボディメンテナンスで来店される方は必ずこちらをご利用ください。
〜初回の流れ〜
①お好きなお時間にご予約ください
②当日ご来店いただき、現状把握のためカウンセリングにて簡単な質問をさせて頂きます。
③楽な服装にお着替え頂きます。
④マッサージにて身体の状態を把握し、お客様に合ったプログラムをご提案頂きます。
⑤私生活での身体のお悩みごとなどご相談頂きながら改善へのアドバイスを致します。
何でもお気軽にご相談ください。

ストレッチやピラティスをご検討の方もご利用頂いております

～まずは身体を整え始めたい方に～（初心者・経験者）
【姿勢改善•身体の不調改善】
ストレッチやピラティスには興味あるけど、できるか不安な方は体をほぐすところから始めていきましょう。
慢性的な身体の歪みや悪い姿勢で身についたコリハリを改善します。痛くない心地よい力加減で緊張しきっている筋肉を指圧マッサージやストレッチをしながらほぐしていきます。バキバキボキボキではなく、ある程度ほぐした後は歪みに背いて身体に沿ってストレッチをゆっくりと行い身体全体を整えていきます。

また、バレエ発表会などの舞台やレッスンによる筋肉の使い過ぎをメンテナンスします。

【目的】
ストレートネックや猫背巻き肩などの不良姿勢からバレエの品やかな姿勢へと導きます。
日々健康的に元気よく過ごすための姿勢作りをサポートしていくことを目的としています。
「加齢に負けず、華麗に歩き続けたい、あなたに、」

前回から1ヶ月以内のお客様も¥9,900

〜90分メニュー〜
90分全身マッサージですと施術前後が分かりやすく、実感頂きやすいです。
頭、首肩周り、ハンドまでくまなくほぐすためスッキリ感があります。
心地よい指圧マッサージと簡単なストレッチを行います。

〜オプション変更〜
60分施樹後に30分をその日の気分で変更可能⭕️
マッサージ60分>ピラティス30分
マッサージ60分>ストレッチ30分
マッサージ60分>バレエ30分

～ゆっくり身体を緩めたい方に～（初心者・経験者）
ラジオ体操のような大きい激しい動きではなく、普段の生活では伸ばさない身体の中の負荷になっている箇所をゆっくり丁寧にストレッチします。

～しっかり体幹を鍛えたい方に～（初心者・経験者）
筋トレで鍛える太い筋肉ではなく、身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えます。可動範囲を広げ、疲れにくい身体づくりへのエクササイズをします。

骨盤がずれやすい方や足や腰が重だるい感覚を改善したい人におすすめです。
立ち方・歩き方・姿勢など根本的に整えていきます。

こんな方におすすめ🌸
『運動が苦手でジムへ行っても会員登録だけで続かない』
『小さい頃バレエをやっていたけどブランクありすぎて体が固い』
『健康に気をつけ始めたけど、ヨガやジムの気分ではない』