落ち着いた癒しの空間のなかで、先生の的確な指摘による、自分自身の体についての様々な気づきの時間でした。ありがとうございました。

少人数なのでいつもどのポーズもきちんと指導していただけて、自分では気がつけない間違いもなおせます。伸ばし方や力の入れ方、やはり教えていただけないとわからないものですね。これからもよろしくお願いします！

先生はいつもにこやかで自然体、お会いすると癒されます。ピラティスと比べてストレッチは運動強度が高くないので、身体のメンテナンスのつもりで気軽に参加できます。最大4名までなので、要所で個々人のフォローに入ってくださり無理なポーズで困ることはありません。

落ち着いた雰囲気で、自分の身体と向き合えます。