今回も美姿勢ストレッチピラティスに行って来ました。自分のレベルにあったストレッチやトレーニングを先生から体の中の話しを聞きながら行うことができました。終わった後はスッキリ整いました！

落ち着いた癒しの空間のなかで、先生の的確な指摘による、自分自身の体についての様々な気づきの時間でした。ありがとうございました。