studio du barre au sol Ca

バレー未経験で初めてお伺いしました。最初、不安でしたが、カナミ先生と参加されている皆さんの雰囲気がとてもよく、心地よい空間でした。ただ、意識している部位にはレッスンの途中から筋肉痛が始まり効き目大でした。又、参加しようと思います。

筋トレしています！って感じではなく、気持ちよく、いい筋肉を使えている気がしました。

何度も利用していますが、嫌な思いをしたことがありません。ストレス無く一番大切な事に集中できます。

初レッスン、楽しいひとときでした！是非また参加させて頂きます。

説明も分かりやすく、とてもよかったです！

また、お願いします(๑>◡<๑)

KANAMI先生のバーオソルの後はパフォーマンスが上がります。身体が安定し、いつのまにか腰や膝の痛みからも解放されています。先生の美しい背中を目指して、定期的に受けています。

バレエを始めて間もないのですが、身体の使い方が分からず、バーオソルを体験させていただきました。想像以上にhardでしたが、先生のきめ細やかなご指導があり、なるほど〜と腑に落ちる感覚がありました。

自分の身体の癖にも気づくことが出来、収穫の多い１時間でした！またレッスンに伺いたいです。ありがとうございました。

お腹に必要な２本の柱を意識する大切さがわかりました！

初めて受講しました。バレエのための身体の使い方のすべてを、たった1回の講習でマスターすることは難しかったですが、今までの身体の使い方ではないものが有ることが分かりました。かなみ先生のしなやかに動かす身体の美しさに魅とれていた1時間でした。また機会がありましたら受講させてください。返信が遅くなりました。申し訳ありません。

地味〜な動きでキツイですが効きます。今日、半年振りに会った方に身体のラインが変わったね、と言われました(o^^o)

また不思議ですが姿勢が良くなる事で、前向きな気持ちになります。

普段使えていなかったおしりの下を使うことで、脚のつけねをのばせてとてもよかった。先生の指導が中学生の私でもわかりやすくとてもよかったです。

予約の確認メールが助かります。

キャンセルや予約変更の場合などの手順も明確で良かったです。

レッスンも良かったので、また予約させて頂きます。

受け付けの方が、親切丁寧で、いつも気持ちよく利用させて貰っています。清潔で整備された環境で指導力のある先生に学べることを感謝して。

いつもありがとうございます。

レッスンで完璧に出来なくても使うべきところが目覚めるのか、その後の動きが変わるのが嬉しいです。

また、足とお尻が変わったと人から言われる様になり、それもモチベーションになっています。

今夜のレッスンもハードで、お尻に意識を向けると腹筋への意識を忘れたりと、まだまだBODYだと実感。

帰りには内腿やお尻がピクピクと筋肉疲労を感じつつ帰りました。

週一でコンスタントにレッスンを受けたいのでもっと増やしてほしいです！

参加するといつも身体の調子が良くなり、レッスンを楽しみにしています。

いつもありがとうございます。

初めてのレッスンの後、それまで出来なかった動きがスムーズに出来ました。その時の驚きが続ける動機になっています。

また、連続して受ける事で体型、姿勢が良くなったと周りから言われる事が多くなりました。

地味な動きでなかなかキツイレッスンですが、プロフィールのメラメラ脂肪が燃える…という実感もあり、しなやかで美しいボディラインを目指しています(*^^*)

このレッスンを受けたあと、特に翌日は歩く時から腹筋はもちろん、普段意識してもトレーニングの難しい場所である内腿、お尻の下への筋肉痛を激しく感じることができるので、受けたトレーニングは間違いではなかったと確信できます。

広島でのレッスンが月1というのが、とても残念で、せめて2週間に1度でも受けることができたら、贅沢いえば週一可能であれば体が本当に変わっていくと思います。

肩甲骨も意識した動きもあるので、肩こり解消にも繋がるし、女性がよく気にしている二の腕の背面にもきちんと効果のある動きを取り入れてもらえるので、もっと定期的にレッスン受けたいです。

腹筋などの筋力も低く、筋肉も硬い身体ですが、無理なく指導してくださいます。自身レッスン後、身体の中心や軸を再確認でき、力を加えなくとも良姿勢がキープできる等、明らかな変化を感じることができるレッスンと思います。今後の自身の為にも続けていきたいと思います。

レッスンを重ねる度に体型も心も整えられます。kanami先生のレッスンはとても美しく楽しくワクワクします。