BeF 会員制ジム

宅トレでも全く成果でず、変わりたい！と週2回通いはじめて3ヶ月経ちました。運動も苦手、キックボクシングなんて出来るのかと不安しかなかったですがご指導のおかげで今では楽しく通えてます。

体重は−1.5kg体脂肪−3%二の腕−2cmアンダー −2cmウエスト−8cm太腿−4cm

見た目も少しづつ変化し、数値として結果が出ると嬉しいですね。今までは痩せても体重だけですぐリバウンドしていたので健康的に痩せていくとこんなにも違う物かと感動してます。健康への自己投資と思ってこれからも続けていきたいです。

入会して半年が経ちましたが徐々に体が変わってきています。以前は自己流のダイエットを重ねていた結果、とても太りやすくなっていたのですが、今では旅行で好きなものを食べて帰ってきても体重の増加は1キロ弱です。(以前なら2-3キロは太っていました)

トレーニングと併せて、ダイエットに対する正しい知識を得ることができます。

短期間で体重が４キロ落ちて階段（１Ｆ〜９Ｆ）の登り降りも苦になりません！

熱心かつ丁寧なご指導のおかげで楽しく汗を流せますし、トレーニング後はメンタル面・体調面共に快適です！

トレーニング後に達成感を持ち越した状態で出勤すると仕事の能率も段違いです！

筋トレで全身の筋肉を覚醒させた後、キックボクシングで体力の限界まで追い込んでくれます。集団のジムではなかなかここまでの満足度はありません。トレーニング後フィジカルはもちろんのこと、メンタルもスッキリします。

ジムに通い始めて4ヶ月目ですが、パーソナルで丁寧に教えて貰えるので毎回ジムに行くのが楽しみです。

この前の登山ではジムに通い始める前より30分も早く登頂できて自分の身体の変化に驚きです！

これからも地獄かつキツ楽しいトレーニング宜しくお願いします！

週一のレッスンでも数ヶ月で体が変わってきました。ここでしか出来ないことが多くて学ぶこともたくさん。これからも頑張ります。

2〜3ヶ月で体重が4キロ落ちました！奇跡！

いや、あんなに地獄のトレーニングしてるから必然なんでしょうか🤔笑

これからも末永くよろしくお願いします！！

毎回楽しくてトレーニング日が待ち遠しいです。

パーソナルなので、レベルに合わせた指導をしてくださるのも嬉しいです。

丁寧でわかりやすい指導のおかげで体の変化も実感できてモチベーションも上がります。

これまで見たことがないマシーンを使えるのも新鮮‼︎

周りに気兼ねなく、レベルアップを目指して自分の限界に挑戦できます。

みんなに知って欲しいような隠しておきたいようなかなりおすすめのトレーニングジムです！

１つ１つの動きに対して細かく丁寧な指導を頂けるので安心して楽しく練習させてもらってます。

丁寧な指導、追い込みで短期間で体が変わりました。

ボクシング初心者ですがわかりやすく指導してくれます。これからも末永くよろしくお願いします。

丁寧で熱心な指導のおかげ様で心身共に成長を感じられます(*TーT)b

単発の打撃からコンビネーションまで丁寧に指導していただきました！

これからも諦めずにトライしていきたいです！

最初の段取りからトレーニング終了まで丁寧にサポートしていただきました。

格闘技未経験の私でしたがとても分かりやすく指導して下さり、パーソナルなので気兼ねなく取り組めました。

インストラクターの方はとても気さくで相談しやすいので安心して楽しくトレーニングできました。

パーソナルでみっちりご指導、追い込まれるけど楽しく続けられそう

体脂肪率4％減った！

今回ずっと気になってたキックボクシングの体験をさせて頂きました😌

一つひとつ丁寧に教えて頂いたので、とても分かりやすく、楽しく参加する事が出来ました！ストレス発散になりそうです！！

自分に合ったトレーニングを提案してくれるので効果が出てるのが実感できます。

ミット打ちもストレス発散になり気持ちいいです！

自分1人ではやらないであろう所まで追い込んでもらえるので、最大限のトレーニング効果が得られます！体力や状態に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。指導も丁寧でとても心地良いですよ。