BeF 会員制ジム

宅トレでも全く成果でず、変わりたい！と週2回通いはじめて3ヶ月経ちました。運動も苦手、キックボクシングなんて出来るのかと不安しかなかったですがご指導のおかげで今では楽しく通えてます。

体重は−1.5kg体脂肪−3%二の腕−2cmアンダー −2cmウエスト−8cm太腿−4cm

見た目も少しづつ変化し、数値として結果が出ると嬉しいですね。今までは痩せても体重だけですぐリバウンドしていたので健康的に痩せていくとこんなにも違う物かと感動してます。健康への自己投資と思ってこれからも続けていきたいです。

入会して半年が経ちましたが徐々に体が変わってきています。以前は自己流のダイエットを重ねていた結果、とても太りやすくなっていたのですが、今では旅行で好きなものを食べて帰ってきても体重の増加は1キロ弱です。(以前なら2-3キロは太っていました)

トレーニングと併せて、ダイエットに対する正しい知識を得ることができます。