CHIE'S KITCHEN

『第61期べっぴん＋美養食　総合プログラム　ベーシックコース（初級クラス）』のご案内です。

東洋的観点でと最先端の研究が進む現代の「基礎栄養学」を融合させた

「食」で理想の自分になることを目指すチエズキッチン独自のプログラムです。



真に美しい「べっぴんさん」をつくるための、

実践的な理論と食事法の両面から学ぶことができます。



こんな方におすすめです。

・野菜や豆などを使った健康的な料理のレパートリーを増やしたい…

・家族が喜んで食べてくれる料理を作りたい…

・調理の知識だけでなく、身体に良い食事の仕方も学びたい

・便秘、冷え性、肌荒れ、むくみを治したい…

・食の知識を身に付けたい…

・基本的な調理技術を学んで料理の腕を上げたい…



60兆個もある私たちの細胞は毎日1兆個ずつ、、、

肌は28日、筋肉は1ヶ月、骨は3ヶ月の周期で、

それぞれ新しく入れ替わります。

ただしそれも、どんな食事をするかで、人それぞれ大きく差がつきます。

みなさんを悩ませる不調の原因は、意外と身近な食習慣にあるのかもしれません。

食の知識を深めて実践することで、細胞レベルで生まれ変わりをしっかり促し、

いらないものはしっかりデトックスできる力をつけましょう。

当コースでは、100％植物性食材を使って調理を行います。

主に野菜・海藻・乾物・穀物・大豆製品をたっぷりと使用し、

デトックス力に優れたメニューを楽しく学ぶことができます。

また、玄米の炊き方や、おいしい出汁の取り方、

野菜のうまみを最大限に引き出すための、

「重ね煮」「蒸し煮」「煮戻し」といった調理法などを、

知識に長けた講師陣が丁寧に指導します。

例えば「卵を使わないマヨネーズ」や、「手軽でおいしい女子会メニュー」、

「 牛乳・バター・白砂糖を使わないスイーツ」など

あなたがこれまで知らなかった驚きと発見にあふれたレシピの数々が

いっぱいあることでしょう。

今より素敵な「べっぴんさん」になるために、、、

私たちチエズキッチンが楽しくお手伝いします♪



■講座内容

第1回　「べっぴんさん」になるための7大要素

【座学】

・基本の食べ方「まごはやさしいわ」

・調味料の選び方

・添加物について



【調理】バランス食「まごはやさしいわ」

・玄米の炊き方

・大豆ミートの酢豚風根菜煮

・黒キクラゲと海藻のうま辛炒め

・季節の味噌スープ

・豆腐マヨネーズのポテトサラダ

・出しがら昆布の佃煮

・チョコトリュフ



第2回　体を整える季節の食べ方

【座学】

・季節別の食べ方

・体を温める食べもの、冷やす食べもの

・体にやさしい甘みの選び方



【調理】野菜を美味しく食べるための調理法「重ね煮・蒸し煮・煮戻し」

・甘酒の作り方

・クリーミー重ね煮シチュー（重ね煮）

・切り干し大根のサラダ（乾物の戻し方）

・ひよこ豆のピラフ

・海藻と青菜のカラフル柑橘ドレッシング

・甘酒ジンジャーマフィン



第3回　不調別トラブル解消法と雑穀パワー

【座学】

・不調別トラブル対処法

・糖質やお酒をたくさんいただいた時の対処法

・雑穀の使い方





【調理】おいしい雑穀料理と野菜の特徴を活かした調理法

・雑穀の炊き方

・季節野菜の豆乳アマランサスソースパスタ

・ミレットクロケット

・基本のひじきマリネ（蒸し煮、煮戻し）

・ペスカトーレ

・カボチャとレーズンの蒸しケーキ



■開催日

1回目：4月28日（日）

2回目：5月26日（日）

3回目：6月30日（日）



■開催時間

第1部　10:00～13:00　第2部　17:00～20:00



■受講料

33,000円（税込）

全3回・テキスト代・レシピ代・材料費を含む



認定料:5,500円（税込）



合計：38,500円（税込）



※定期講座の受講料・認定料のお支払いは「カード決済」または「事前振込」のどちらかとなります。

「事前振込」を希望される方は、システムの都合上「当日現金払い」のボタンを押下してください。

後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。





■振替制度あり

午前部・午後の部への変更自由、

また3回のコースのうち1回まで振替が可能ですので気軽に参加できます。



■会場

CHIE'S KITCHEN　スタジオ

名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B



■定員

各部16名



■講師

池田香織

（CHIE'S KITCHEN講師）



■持ち物

エプロン、手拭き用タオル、筆記用具



携帯電話やスマートフォン用アドレスでお申込みされる際は、必ずパソコンからのメールを受け取れるように

設定をお願いします。

申込みは先着順受付となります。



※受付システムはおひとり様ずつお申込み頂くことになっております。

お連れ様がお見えの際も、お手数をおかけいたしますが、

おひとりずつお申込みいただきますようお願い申し上げます。





■キャンセルについて

1）キャンセルは開講日の8日前までとなります。8日以前までの予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

　　※ただし事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。



2）当日現地払いの方は、開講日の1週間前から受講取消しはキャンセル料全額が発生いたします。

　（指定の口座に受講料全額をお支払い頂くことに成りますのでご了承下さい。）



3）開講日以降につきましては、途中キャンセル・欠席など発生した場合も

　ご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。　

　振り替えフォロー制度、欠席分のテキスト送付、

　メールでの質問受付などの対応をさせていただきます。



※上記「開講日」とは、定期講座各期の第1回目開催日をさします。

※キャンセルポリシーは、講座のお申し込みを頂いた時点で発生致します。

スパイスはひと振りで料理の雰囲気をがらっと変えてくれる、

魅力的なエッセンスです。

効果効能よりも、香りなどの特徴と使い方を中心にお伝えすることを大切にし、

スパイスを「気軽に」・「簡単に」楽しむことができるようになる講座です。



基本的な使い方から、

料理の雰囲気を変えるアレンジの仕方、

ワクワクするような新しい使い方まで、

スパイスの奥深さを思う存分楽しんでいただけます。

辛い物が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

香りの世界をお楽しみください。



＜講座内容＞

第1回　スパイスと仲良くなる

【実習】

・簡単！カレー粉で作る海老のマスタードカレー

・シナモンターメリックライス

・野菜のスパイスフリット

・ポテトとキャベツのサブジ

・紫玉ねぎのアチャール

・スパイス味玉

・インドの定番カチュンバルサラダ

またはモロッコの蒸し人参サラダ



【座学】

・スパイスの基本的な使い方

・カレーに使うスパイスの効能と特徴

・カレー粉とガラムマサラの違い

・スパイスを入れるタイミング



第2回　本格スパイスカレーの極意

【実習】

・ターメリックデュカ＆フライドチーズポテト

・野菜スパイスカレー（トマトペーストで作る）

・フムス

・タンドリーチキン

・スパイスチャイ

・スパイスクッキー”スペキュロス”



【座学】

・スパイスカレーを美味しく作るポイント

・ホールスパイスとパウダースパイスの使い分け

・スパイスを似た香り同士で覚えよう（置き換えができるようになる）

・ワーク：自分のイメージ通りにカレースパイスを組み合わせてみよう



第3回　世界のスパイス料理から学ぶスパイスの様々な使い方

【実習】

・ケイジャンソースでジャンバラヤ

・台湾の胡椒もち風揚げ焼き春巻き

・モロッコのスープ”ハリラ”

・タコと水菜の和風コリアンダーサラダ

・スパイスベイクドパイナップルのアイスクリーム添え



【座学】

・世界のスパイス料理紹介

・和食にも合うスパイス

・スパイスとの相性の良い食材・調味料を見出す方法

・ハーブやフルーツとの相性について

・ナッツやお酒との相性について







■開催日：2024年5月24日（金）、6月21日（金）、7月26日（金）（全3回）



■開催時間:第1部 10:00～13:00　第2部 18:30～21:30



■会場：CHIE'S KITCHEN　スタジオ　

　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B



■受講料：26,400円（税込）全3回・テキスト代・レシピ代・材料費を含む

※定期講座の受講料のお支払いは「カード決済」または「事前振込」のどちらかとなります。

「事前振込」を希望される方は、システムの都合上「当日現金払い」のボタンを押下してください。

後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。



■振替制度あり

午前部・午後の部への変更、

また3回のコースのうち1回まで振替が可能ですので気軽に参加できます。



■講師：三上佳子（CHIE'S KITCHEN講師）



■定員：各部16名



■持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具



※受付システムはおひとり様ずつお申込みいただくことになっております。

お連れ様がお見えの際も、お手数をおかけいたしますが、

おひとりずつお申込みいただきますようお願いいたします。



※携帯電話やスマートフォン用アドレスでお申込みされる際は、

必ずパソコンからのメールを受け取れるように設定をお願いします。

申込みは先着順受付となります。



※「事前振込」の方は振込先案内メールが届いてから、7日以内に銀行振り込みをお願いいたします。



■キャンセルについて

1）キャンセルは開講日の8日前までとなります。8日以前までの予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

　　※ただし事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。　

2）当日現地払いの方は、開講日の1週間前から受講取消しはキャンセル料全額が発生いたします。

　（指定の口座に受講料全額をお支払い頂くことに成りますのでご了承下さい。）

3）開講日以降につきましては、途中キャンセル・欠席など発生した場合もご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。

振り替えフォロー制度、欠席分のテキスト送付、メールでの質問受付などの対応をさせていただきます。

※上記「開講日」とは、定期講座各期の第1回目開催日をさします。

※キャンセルポリシーは、講座のお申し込みを頂いた時点で発生致します。

リニューアルした第32期 Macrobioticスイーツ講座ベーシックコース開講のお知らせです。

今までの内容で特に人気の高かったスイーツ達をぎゅっと集めて更に充実、魅力あふれる講座となりました。

本講座では卵や乳製品を使わず、マクロビオティックの材料を使ったヘルシーなスイーツ作りの基本を

楽しく実習しながら学びます。



とにかく甘い物がやめられない…

ヴィ—ガンスイーツやナチュラルスイーツを作ってみたいけどコツが分からない…

甘いスイーツはカラダにもお肌にも良くないし、けど我慢もしたくない…

スイーツは大好きだけどやっぱりカロリーも気になるし…

子供や自分自身がアレルギーでバリアフリーなおやつを作ってみたい…

普段何気なく甘い物やお菓子につい手が伸びてしまう…



と思っていた方、「美味しくって、カラダと心にも優しいスイーツ」作りを一緒に楽しく学びませんか？



なお、ベーシック講座終了後、修了書を発行いたします。（修了規定あり）

さらに、ベーシック修了者のみ進級できるステップアップ講座では、デコレーションケーキなど

さらに高度な技術を多種学ぶことが出来ます。



※当コースでは100％植物性材料を使用していますのでヴィ—ガンの方にもご受講頂けます。

※各回スイーツご試食時に軽食（玄米ごはん・お味噌汁・三年番茶）が付きます。



＜講座内容＞

第1回　パウンドケーキ、焼き菓子、米粉のおやつ、フルーツシェイク



【実習】

有機ドライフルーツと木の実をたっぷり使ったふわふわパウンドケーキ、

ざっくり食感と香ばしさがくせになるオートミールクッキー、

米粉で作るふわふわしっとり有機抹茶のスチームカップケーキ、玄米甘酒とイチゴなどで作る

ピンクのフルーツシェイク

どれもおうちで手軽にできるので忙しい方やお子さんと一緒に作るのにもおすすめです。



【座学】

マクロビオティックでは白砂糖を使いません。　　

その理由やマクロビオティックで使用する甘味料についての陰陽などを学びます。



第2回　フルーツたっぷりホールタルト、マフィン、焼き菓子



【実習】

贅沢に季節のフルーツをふんだんに盛り込んだホールタルト

ココア香るしっとりココアマフィン

さっくり食感がくせになる本くずサブレ

お店で並んでいる様な大きなまぁるいタルトはカットするのがもったいなく感じるほどの存在感

ココアマフィンはコクがあるのに食べやすい優しい甘さと味わい

さっくり軽い食感の本くずサブレはまるで童話に出てくるお菓子の様に仕上げるので

見た目もわくわくする可愛さ

プレゼントとしてだけでなく、自分だけのティータイムにも。



【座学】

マクロビオティックスイーツってなあに？

心と身体に優しいスイーツの基本材料について学びます。



第3回　ホワイトロールケーキ、チョコブラウニー、ひんやりソイブラマンジェ



【実習】

季節のフルーツを贅沢に詰め込んだキュートなホワイトロールケーキ

チョコとナッツ入りのリッチな濃厚チョコブラウニー

有機豆乳で作るふるふるマンゴーソイブラマンジェ

しっとり生地で作るロールケーキは見た目も可愛らしく華やかなのでプレゼントにも最適です。

巻き方のコツもお伝えします。

その他、材料にこだわったブラウニーは大人リッチな仕上がり、冷やして食べるのもおすすめ。

ソイブラマンジェはひんやりなめらか食感、作り方も簡単なのでご家庭で気軽に作れます。



【座学】

スイーツ作りの基本となる小麦粉の種類や選び方、寒天の扱い方などを学びましょう。



※メニューは、食材の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。



■開催日：2024年6月27日（木）、7月11日（木）、8月22日（木）



■開催時間:第1部 10:00〜13:00　第2部 18:30〜21:30



■会場：CHIE'S KITCHEN　スタジオ　

　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B



■定員：各部10名



■受講料：33,000円（税込）　テキスト代・材料費・軽食代含む



※定期講座の受講料・認定料のお支払いは「カード決済」または「事前振込」のどちらかとなります。

「事前振込」を希望される方は、システムの都合上「当日現金払い」のボタンを押下してください。

後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。



■振替制度あり

午前の部・午後の部への変更、また3回のコースのうち1回まで振替が可能ですのでお気軽に参加していただけます。





■持ち物：エプロン、タオル2枚（食器拭き用、手拭き用）、筆記用具



■講師：伊串紀子（CHIE'S KITCHEN　スイーツ講師）



■アシスタント：池田香織（CHIE'S KITCHEN講師）



※受付システムはおひとり様ずつお申込みいただくことになっております。

お連れ様がお見えの際も、お手数をおかけいたしますが、

おひとりずつお申込みいただきますようお願いいたします。



なお、携帯電話やスマートフォン用アドレスでお申込みされる際は、

必ずパソコンからのメールを受け取れるように設定いただけますよう、

よろしくお願いいたします。





■キャンセルについて

1）キャンセルは開講日の8日前までとなります。8日以前までの予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

　　※ただし事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。



2）当日現地払いの方は、開講日の1週間前から受講取消しはキャンセル料全額が発生いたします。

　（指定の口座に受講料全額をお支払い頂くことに成りますのでご了承下さい。）



3）開講日以降につきましては、途中キャンセル・欠席など発生した場合もご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。　

　振り替えフォロー制度、欠席分のテキスト送付、メールでの質問受付などの対応をさせていただきます。



※上記「開講日」とは、定期講座各期の第1回目開催日をさします。

※キャンセルポリシーは、講座のお申し込みを頂いた時点で発生致します。

CHIE’S KITCHEN代表 廣瀬ちえが講師を務めます。

季節ごとのおいしさと楽しさを丁寧にお伝えし、「質感」の高い豊かなライフスタイルをご提案します。



この教室では、

「旬の食材を最高のタイミングと食べ方で楽しむこと」を軸にしながら、

元気なカラダの土台づくりとブレない自分軸を取り戻すのに必要な「高い知識と知恵」を、

CHIE'S KITCHEN代表の「わたし」廣瀬ちえが、

一年を通じて毎月異なるテーマで惜しみなくあなたにお伝えするものです。



5月は【フルーツビネガー作り＆ピロシキとビネガー料理】を行います。

季節の果物でフルーツビネガー仕込みをしてお持ち帰りいただきます。

また野菜の少ない端境期をミネラルたっぷりの乾物でうまく乗り切る料理と、

この時期積極的に摂りたいお酢を使った料理をご紹介いたします。



＜私の想い＞

わたしたちの体は37兆個の細胞からなり、それらは自分で選択したものでできています。

食べるものを選び食べ方を変えるだけで、細胞が喜びハッピーオーラを放つ体験をあなたにも是非してほしい。

自らその体験をした私だからお伝えできると想っています。

あなたの「こうなりたい！」を叶えるために、もっともっと「食のチカラ」を借りてほしい。

ひとりひとり違う体にそれぞれぴったりとフィットする食事が必ずあります！

それを選ぶ力をここで育んでほしい、そう心から願っています。



＜こんなかたにおすすめの講座です＞

・季節ごとの美味しさを楽しみたい

・仕込みものが大好き

・特別な材料で季節の仕込みものを作りたい

・旬を感じられる料理がしたい

・美味しく食べて健康なカラダづくりをしたい

・丁寧な暮らしを楽しみたい



＜講座内容＞

・フルーツビネガー作り＆ピロシキとビネガー料理（お土産付き）



＜メニュー＞

・トロピカルフルーツと柑橘のフルーツビネガー作り

・大豆ミートと干し野菜、卵入りサワークリームピロシキ

・グレインズ＆ビーンズのビネガードレッシングサラダ

・トマトとパプリカのスパイシーポタージュ

・フルーツ仕込みのスペアリブ＆オリーブピラフ

・キャベツと切干大根のディルサラダ

・お酢でふんわりヨーグルトベリーパウンドケーキ



■開催日：2024年5月28日（火）・29日（水）

■開催時間：第1部10:00～13:00　第2部18:30～21:30

■会場：CHIE'S KITCHEN　スタジオ

　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B

■定員：各部10名

■参加費：7,000円（税込）

材料費・テキスト代・お土産代込み、 3日前よりキャンセル料全額が発生致します。

※参加費のお支払いは、当日会場にてお願いいたします

■持ち物：参加費、エプロン、タオル1枚（手拭き用）、筆記用具

■講師：廣瀬ちえ（CHIE'S KITCHEN代表）

CHIE’S KITCHEN代表 廣瀬ちえが講師を務めます。

季節ごとのおいしさと楽しさを丁寧にお伝えし、「質感」の高い豊かなライフスタイルをご提案します。



この教室では、

「旬の食材を最高のタイミングと食べ方で楽しむこと」を軸にしながら、

元気なカラダの土台づくりとブレない自分軸を取り戻すのに必要な「高い知識と知恵」を、

CHIE'S KITCHEN代表の「わたし」廣瀬ちえが、

一年を通じて毎月異なるテーマで惜しみなくあなたにお伝えするものです。



5月は【フルーツビネガー作り＆ピロシキとビネガー料理】を行います。

季節の果物でフルーツビネガー仕込みをしてお持ち帰りいただきます。

また野菜の少ない端境期をミネラルたっぷりの乾物でうまく乗り切る料理と、

この時期積極的に摂りたいお酢を使った料理をご紹介いたします。



＜私の想い＞

わたしたちの体は37兆個の細胞からなり、それらは自分で選択したものでできています。

食べるものを選び食べ方を変えるだけで、細胞が喜びハッピーオーラを放つ体験をあなたにも是非してほしい。

自らその体験をした私だからお伝えできると想っています。

あなたの「こうなりたい！」を叶えるために、もっともっと「食のチカラ」を借りてほしい。

ひとりひとり違う体にそれぞれぴったりとフィットする食事が必ずあります！

それを選ぶ力をここで育んでほしい、そう心から願っています。



＜こんなかたにおすすめの講座です＞

・季節ごとの美味しさを楽しみたい

・仕込みものが大好き

・特別な材料で季節の仕込みものを作りたい

・旬を感じられる料理がしたい

・美味しく食べて健康なカラダづくりをしたい

・丁寧な暮らしを楽しみたい



＜講座内容＞

・フルーツビネガー作り＆ピロシキとビネガー料理（お土産付き）



＜メニュー＞

・トロピカルフルーツと柑橘のフルーツビネガー作り

・大豆ミートと干し野菜、卵入りサワークリームピロシキ

・グレインズ＆ビーンズのビネガードレッシングサラダ

・トマトとパプリカのスパイシーポタージュ

・フルーツ仕込みのスペアリブ＆オリーブピラフ

・キャベツと切干大根のディルサラダ

・お酢でふんわりヨーグルトベリーパウンドケーキ



■開催日：2024年5月28日（火）・29日（水）

■開催時間：第1部10:00～13:00　第2部18:30～21:30

■会場：CHIE'S KITCHEN　スタジオ

　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B

■定員：各部10名

■参加費：7,000円（税込）

材料費・テキスト代・お土産代込み、 3日前よりキャンセル料全額が発生致します。

※参加費のお支払いは、当日会場にてお願いいたします

■持ち物：参加費、エプロン、タオル1枚（手拭き用）、筆記用具

■講師：廣瀬ちえ（CHIE'S KITCHEN代表）

今話題のインターミッテント（断続的な）ファスティングとは、1日のうち14～16時間食事を摂らない時間をとることで、

内臓を休ませ、代謝アップ・若返り効果が期待できる、忙しい現代人のライフスタイルに合わせたファスティング法です。



5日間のようなロングファスティングは、確かに驚くような効果がありますが

●ちょっとそこまではハードルが高いな・・、

●そんなにスケジュールが開けられないな

という方もいますよね。



でも、スッキリしたい、太らないカラダを作りたい！そんな方におすすめしたいのが、

気軽にできる16時間ファスティングです。



食事を摂らない時間は、専用の

ミネラルファスティングドリンクを飲み

代謝に必要な酵素・ビタミン・ミネラルを補ってゆくので、お肌も衰えることなく

低血糖なども防ぎます。



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こんな方におすすめです



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●最近食べ過ぎで、内臓を休ませたい

●わかっちゃいるけど、やっぱり食べたい

●無理なく、気軽にファスティングがしたい

●仕事上食べる機会が多くロングファスティングが難しい

●トレーニングなど激しい運動をしながらファスティングをしてみたい





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16時間ファスティングのメリット



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●摂取カロリーを無理なく減らしやすい

●一定時間内臓を休ませながら、食事も楽しめる

●準備・復食期間が不要・いつからでもスタートできる

●アンチエイジングとダイエットを両立できる

(オートファジー効果・食事調整と合わせて）

●食事を見直すことができる





初めての方も、ロングファスティングしか実践したことが無かった方も、 ぜひ！体験して欲しいと思います！

リピーターさんも大歓迎。





なんと参加費は無料！



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ファスティングドリンク　MANA premium（マナ プレミアム）



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MANA premium（マナ プレミアム）



一般社団法人分子整合医学美容食育協会が推奨する、ファスティング専用酵素ドリンク。



野山に自生するたくましい生命力を持つハーブ・有機栽培や無農薬で育てられた、

約60種の新鮮な野菜や果物・酵素が豊富な未成熟の奄美大島の青パパイヤと、

50種の乳酸菌や酵母で発酵熟成させた100%原液に、

脂肪燃焼・代謝に必要なマグネシウムやMSM、L-カルニチンといった

有用成分が組み合わされています。



「亜鉛」、「菊の花エキス」、「ポリアミン」、「発酵ザクロ」が含まれ、

血流をよくし、美容や免疫アップ効果があり、毎日飲みたい発酵飲料としても

注目を浴びています。



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開催日時・金額



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【開催日時】

2024年5月27日（月）～6月2日（日）



STEP1

キックオフミーティング

2024年5月26日(日) 10:00～11:00

ファスティングについて（インターミッテントファスティング、

半日ファスティングなど)の詳細をお伝えします。

任意参加ですが、なるべく参加されて下さい。

参加できない場合は後日アーカイブ動画を送らせていただきます。



STEP2

LINEグループオープンチャット内にて1週間サポート。

2024年5月27日(月)～6月2日(日)

※LINEグループチャットについてはお申込者に別途ご案内させていただきます。

※期間中は、担当者から毎日必要なお知らせをお送りします。

　質問などは随時お答えさせていただきます。



〇申込期限

2024年5月20日(月) まで



【参加条件】

１．マナプレミアム or ヘンプシェイクセット（マナプレミアム+ヘンププロテイン）、

いずれかを使用して、期間中に「16時間ファスティング」を実施。





2．ドリンクは「べっぴんの通販」からマナプレミアムorヘンプシェイクセットを必ずご注文ください。

5/20 (月）までにご注文を完了させてください。

〇マナプレミアム　11,340円

〇ヘンプシェイクセット　14,931円



べっぴんの通販

https://beppinplus.myshopify.com/







3．安全に行っていただくため、カウンセリングシートのご記入を

お願いいたします。

健康面に心配のある方は、事前にお気軽にご相談ください。→info@chies-kitchen.com



＊アンケートにご協力お願いします





【金額】

無料（キックオフミーティング・期間中サポート）

※ドリンク代のみ実費



【定員】

15名



【トレーナー】

橋本見沙紀（プロフェッショナルファスティングマイスター、ファスティングマイスター上級講師）

則竹菜々（プロフェッショナルファスティングマイスター、健康美容食育士上級講師）





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お申し込みの流れ



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①「 申込みフォーム」よりお申し込み

↓

②カウンセリングシート入力

　MANA premium　or ヘンプシェイクセット（MANA premium+ヘンププロテイン）の購入

　べっぴんの通販

　https://beppinplus.myshopify.com/

↓

③キックオフミーティング参加

↓

④実施

　グループオープンチャットにて専門トレーナーによるサポート

↓

⑤アンケート記入

「無農薬オリーブオイル「れなり」お話会＆スペイン料理」

を開催いたします。



日常の食卓で欠かせない油の一つ「オリーブオイル」



種類がたくさんありすぎて、何を選んだら良いかわからない…

高いものほど質が良いものなのかな…と思っている方にこそ聞いてほしいお話です！



「れなり」は無農薬オリーブから低温抽出で搾油された一切混ざり物のない、一番搾りのエキストラバージンオリーブオイル。



その材料と製法にこだわった格別な美味しさはもちろん、

生産者と消費者が一緒に創るという会社の在り方や販売方法にも注目が集まっています。



安心してずっと使い続けたくなる「れなり」のストーリーを

販売者である貊村（みゃくそん）の後藤由美子さんにお聞きします。



〈会社プロフィール〉

株式会社　貊村

https://myakuson.co.jp



〈講座内容〉

・無農薬オリーブオイル「れなり」お話し会

・「グリーン」「マイルド」のオリーブオイル２種味比べ

・「れなり」を使用したスペイン料理＆ピンチョス



〈料理〉

「れなり」２種（グリーン・マイルド）を使用した

チエズキッチン特製スペイン料理＆ピンチョス



※メニューは材料の入手の関係で変更になる場合があります。

　あらかじめご了承ください。





■開催日：2024年4月30日（火）



■時間：

第1部　10:00～13:00

第2部　18:30～21:30



■会場：べっぴんプラス（株）　CHIE'S KITCHEN　3階スタジオ　

　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B



■参加費：6,600円（税込）食事代含む

※3日前よりキャンセル料全額が発生致します。

※お支払いは当日会場にてお願いいたします。



■定員：各部15名



■持ち物：参加費、筆記用具



■話し手：株式会社 貊村（みゃくそん）村長 後藤由美子



■料理：三上佳子・加藤瞳（CHIE’S KITCHEN）

べっぴん個人栄養カウンセリングは、不調の根本原因を見つけ、体質改善や美容のための栄養と食事をご指導させていただくパーソナルカウンセリングです。
お一人おひとりの食事や生活習慣、お悩みに寄り添い、51項目の血液検査をもとに、不調の根本原因を明らかにします。
そして、栄養学・分子栄養学・マクロビオティックと幅広い観点から、栄養素の過不足を見つけ、あなたのライフスタイルに合った具体的なバランスの取り方、毎日の食事法をアドバイス、サポートしてゆきます。

カウンセリング内容
　血液検査データに基づくパーソナル症状別食事指導

サービスの内容

1：51項目の血液検査と分析

2：対面カウンセリング90分～
　　食生活ヒアリング・セルフチェックシート・食事記録・血液検査を踏まえた栄養指導と食事アドバイス

3：カウンセリング後2週間LINEサポート

カウンセリングの流れ
1）お申し込み受付
2）セルフチェックシートご記入・ご返送
3）血液検査（希望クリニックにて）
4）カウンセリング・栄養指導・食事アドバイス90分
5）2週間LINEサポート
※カウンセリング日の2～3週間前に血液検査のご受診をお願いします。

詳しくはこちら

↓↓↓

https://chies-kitchen.com/counseling/