今回2回目のリフォーマーを行いました。

ピラティスとまた違って、機械を使うことによって体の左右バランスの不安定さがより体感できました。

ビコッティに通うようになり、間もなく1年ですが、年齢と共に気になり出していたお腹周りがスッキリしたのが1番の効果に感じます。

先生の可愛さやスタイルの良さは励みになりますし、通っている生徒さんも皆さんとても気さくで、続けられているポイントかもしれません。

初めての整体ピラティスでしたが、MARI先生のレッスンはとてもわかりやすく　身体の硬い私にはウェーブストレッチリングを使ってのほぐしがぴったりな感じでした。

終わったあと、身体が伸びたように感じ　連日の雨での頭重もスッキリしました！

ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

夜のオンラインレッスン、身体ほぐれて気持ちよかったです。食事も済ませ、シャワーもしてから受けられて、終われば後はぐっすり寝られそうです。