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【通常クラス】夜のルーティンワークヨーガ

【通常クラス】夜のルーティンワークヨーガ

自分の身体、自分の呼吸…両方をみつめながら身体・呼吸と対話をするようにおこないます。張り切らず、頑張り過ぎることなく、俯瞰して見つめる練習は、気持ちを調えることにも繋がります。継続されている方からは「寝つきがよくなり、翌朝の目覚めもよくなります」と、言われることが一番多いクラス。ヨーガを毎日、毎週の習慣に取り入れる為のプログラム。朝と夜のルーティンワークヨーガ教室を設けています。毎日通いたい方の為に、1ヶ月の間、何度通って頂いても1万円のプレミアムプランをご用意しておりますので、教室にお越しの際にお申し出下さい。その他にもプランのご用意がございます。

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アクセス

駿東郡清水町新宿257-1

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レビュー

5.0(2 件のレビュー)

【通常クラス】朝のルーティンワークヨーガ

先生の心地良い声にリードされて、ゆっくりとからだを動かしてゆく。自分のからだの声を聴き、動かしたあとの心地良さを感じる。無理なく、自分のペースでできるので、とてもリラックスできます。


ママヨーガ(ハイハイまでのお子さんと一緒に)

いつも辛いところに合わせてヨガをしていただき、心身ともにリラックスします!赤ちゃんがぐずっても対応してくれるので、ありがたいです^_^


The Yoga Life Society Bija

The Yoga Life Society Bija

静岡県の東部、富士山の麓にあるヨーガ教室です。地下は洋服、一階にカフェを併設したanalogという衣料品店の二階にスタジオを構えています。
ザ・ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)の静岡...

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【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧~ヨーガ教典学習会と講演録~

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「サット・サンガをおやりなさい」と、スヴァーミージー達はおっしゃいます。 キールタンからはじまり、現代にいかすことができるヨーガの教典『バガヴァッド・ギーター』と、忙しく生活する現代の私たちにわかりやすい言葉で説いてくれる、ビハール・スクール・オフ・ヨーガを創立したスヴァーミー・サティヤ...
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【通常クラス】はじめての瞑想クラス

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