タイトルのままですが・・・【徹底的にスーリヤ・ナマスカーラ（太陽への礼拝）を覚えよう！】を行います。 今までにも何回かにわたり行い、好評を得ているワークショップです。 いつもは三回にわけて行っていたものを90分にまとめてお伝えしていきます。 ヨーガを初めて行う方でも大丈夫です。 ...

「サット・サンガをおやりなさい」と、スヴァーミージー達はおっしゃいます。 キールタンからはじまり、現代にいかすことができるヨーガの教典『バガヴァッド・ギーター』と、忙しく生活する現代の私たちにわかりやすい言葉で説いてくれる、ビハール・スクール・オフ・ヨーガを創立したスヴァーミー・サティヤ...

★カレンダーのオレンジ色の部分をクリックすると予約画面に進みます★ 多くの経営者やアーティストが実践してきた瞑想。集中力や想像力、判断力を引き出す事に役立ちます。スティーブ・ジョブズ氏、松下幸之助氏なども実践してきたとされる瞑想は、瞬時の決断力を必要とされる経営者様や、想像力や集中力を必...

平日の疲れをヨーガでリセットしましょう。肩や首のこり、腰痛などの改善に。

朝のヨーガクラス。朝にヨーガをするとその日一日を気持ちよく過ごせます。ヨーガを毎日、毎週の習慣に取り入れる為のプログラム。朝と夜のルーティンワークヨーガ教室を設けています。毎日通いたい方の為に、１ヶ月の間、何度通って頂いても１万円のプレミアムプランをご用意しておりますので、教室にお越しの際にお...