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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ~ヨーガ教典学習会~
一般的にヨーガと言えば、身体を使って行うハタ・ヨーガをさすことが多いです。
そのハタ・ヨーガにも教典があり、バランスがとれているのが『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』と言われています。
他には『ゴーラクシャ・シャタカ』『ゲーランダ・サンヒター』『シヴァ・サンヒター』『ハタ・ラトナーヴァリー』『ヴァシシュタ・サンヒター』があります。
ビージャでは2017年10月より毎月第2土曜日15時から『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナの学習会をおこなってきました。
2018年7月で第1章を終えたので、8月からはアーサナより、強く心身に影響を与えるプラーナーヤーマを学んでいきます。

ヨーガ・インストラクターの方、ヨーガを深く学びたい方、ヨーガの呼吸法について知りたい方はぜひご参加ください。

【日程】
毎月1回 火曜日
13時〜14時30分

【会場】
Yoga Bija
静岡県駿東郡清水町257-1 アナログ2階
三島広小路駅から徒歩7分
【講師】
加藤照美(Yoga Bija主宰)
【持ち物】
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 前編』(成瀬貴良 :著)または、オリジナルテキストを500円(数に限りがあります)で販売もしています。
筆記用具
【受講料】
会員:3,000円 一般:3,500円

【その他】
・定員6名
・修了証発行します。


【伊豆・姫之湯クラス】【オンライン可能】朝ヨーガ
伊豆市姫之湯MOTHERで行う朝10時からのヨーガクラス。
【オンラインでも参加可能です】
オンラインで参加の場合は事前決済か、お振込みをお願いしています。
オンラインレッスンでの参加の方はアンケートにおこたえください。
その後、決済の案内メールを送ります。

朝にヨーガをするとその日一日を気持ちよく過ごせます。
特にこの姫之湯という自然豊かな場所で行うヨーガを満喫ください。
レッスン後は庭を開放しますので、のんびり過ごしていただけたら嬉しいです。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・ヨーガマットや季節によっては水分補給をお忘れなく。(レンタルマットもございます)

◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は10時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

Yoga Bija's Information

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静岡県駿東郡清水町新宿257-1 二階
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火 13:00 - 20:30

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日 10:00 - 20:30

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