久しぶりにヨーガを受けました。身体が随分かたくなっていたのですが、深い呼吸とともに、無理なく身体がほぐれ、心身共にリラックスできました！また受講したいです。

ありがとうございました。

1週間以上ぶりに行ってきました。

なんだかいろいろモヤモヤとした頭の中と心のざわつきを感じながらも参加してきました。気づけば頭も心も明るく軽くなっていました。

通いだして１ヶ月。

始めたきっかけが

ヨガ=身体を動かす。

ダイエット(フィットネス)というイメージが変わりました。

心と身体を整える。

見える世界が、これまでと少し変わる。

レッスンを受け始めてそんなふうに感じるようになっています。