🔰 【スポットクラス】早朝ヨーガ（講師：加藤）
8月14日 （火曜日）7:00～7:30 ～ 8月17日(金曜日) 7:00～7:30
🔰初級者にもオススメ
このクラスでは子供の頃にラジオ体操をやったように、お盆休み（夏休み）の朝４日間、朝の7時から30分だけヨーガを行います。
お仕事の方も7時30分にクラスは終わりますので、早起きして参...
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朝のヨーガクラス。朝にヨーガをするとその日一日を気持ちよく過ごせます。ヨーガを毎日、毎週の習慣に取り入れる為のプログラム。朝と夜のルーティンワークヨーガ教室を設けています。毎日通いたい方の為に、１ヶ月の間、何度通って頂いても１万円のプレミアムプランをご用意しておりますので、教室にお越しの際にお申し出下さい。その他にもプランのご用意がございます。
アクセス
駿東郡清水町新宿２５７－１
レビュー
5.0(2 件のレビュー)
クービックユーザークービックユーザーいつも辛いところに合わせてヨガをしていただき、心身ともにリラックスします！赤ちゃんがぐずっても対応してくれるので、ありがたいです^_^
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マインドフルネスに関しては、様々なサイトがあり、沢山の本も出版されています。何の検索対策もしていないこのYoga Bijaのサイトに辿り着いた方々は、その多くをご存知だと思います。マインドフルネス瞑想は、世界中の大手の企業や多くの医療機関などで取り入れられています。
マインドフルネス瞑想は...
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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会
一般的にヨーガと言えば、身体を使って行うハタ・ヨーガをさすことが多いです。
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【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧～ヨーガ教典学習会と講演録～
「サット・サンガをおやりなさい」と、スヴァーミージー達はおっしゃいます。
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【通常クラス】はじめての瞑想クラス
★カレンダーのオレンジ色の部分をクリックすると予約画面に進みます★
多くの経営者やアーティストが実践してきた瞑想。集中力や想像力、判断力を引き出す事に役立ちます。スティーブ・ジョブズ氏、松下幸之助氏なども実践してきたとされる瞑想は、瞬時の決断力を必要とされる経営者様や、想像力や集中力を必要と...
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先生の心地良い声にリードされて、ゆっくりとからだを動かしてゆく。自分のからだの声を聴き、動かしたあとの心地良さを感じる。無理なく、自分のペースでできるので、とてもリラックスできます。