産後ピラティス&ベビーマッサージ(最終日ランチ付き)
※必ず最後までお読みください。
開催日
【2023年3月コース】
8日、22日、29 日(水)10:30〜11:30
【2023年4月コース】
14日、21日、28 日(水)10:30〜11:30
レッスン料は60分×3回プラス最終日ランチ付き18,900円(税込)
※参加2回目以降の方
16,500円(初回に現地払いになります。予約の際は現地払いをご選択下さい)
ママは産後1ヶ月から参加可能。(1ヶ月検診後医師より運動許可が出た方のみ)
赤ちゃんは2ヶ月〜はいはい頃
ピラティス30分＋ベビーマッサージ30分
産後の体に特化したピラティスと、ママと赤ちゃんのスキンシップがとれるベビーマッサージを
同時に習うことができるクラスです。
ピラティスインストラクターが解剖学をベースにママとベビーの体と心をほぐすレッスンをお届けします。
＊動きやすい格好でご参加ください。
＊ベビーマッサージではオイルを使用します。必ずパッチテストを行なった後のオイルを使用してください。
＊バスタオルをご用意ください。
【レッスン当日ご準備いただく物】
水/ 動きやすいウェア /靴下/バスタオル/マッサージ用オイル
