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【城スタ】<Rena担当>プライベートセッション

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担当スタッフ

Rena
Rena
Rena Murono -室野 伶那- ネバタ州立大学(UNLV)公認認定ピラティスイクイップメントトレーナー 【QUALIFICATION】 ネバタ州立大学(UNLV)公認/DKピラティス指導者資格マット(Ⅰ・Ⅱ) ネバタ州立大学(UNLV)公認/DKピラティス指導者資格リフォーマー(Ⅰ・Ⅱ) ネバタ州立大学(UNLV)公認/DKピラティス指導者資格チェア(Ⅰ・Ⅱ)取得中 ネバタ州立大学(UNLV)公認/DKピラティス指導者資格キャデラック(Ⅰ・Ⅱ) 栄養士 栄養教諭二種免許 【MESSAGE】 ピラティスに出会い、私の長年の悩みだったO脚が改善され、足のラインが以前より綺麗になりました。 コンプレックスを少しでも改善できれば、自分のことをさらに好きになれたと感じました。 私もみなさんの体のお悩みをピラティスで少しでも変えていけたらいいなと思っておりますのでよろしくお願いいたします。 一緒にさらに美しくなっていきませんか? 皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

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レビュー

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3
2
1
  • 匿名のユーザー

    左右のバランスを取るため、マシンを使用し、左脇腹に呼吸を入れながら身体の左側を伸ばしました。

    レッスン後は左肩周辺が楽になりました。


  • 匿名のユーザー

    ポールを使用し胸を開く準備運動から始まり、マシンを使い腰付近の緊張をとり、左右の太ももを伸ばしました。

    終了後は体全体がかなり軽くなりました。

  • 匿名のユーザー

    小さいスーパーボールを使用して足裏刺激を行った後、マシンにて肩甲骨、背骨を中心に動かして行きました。

    両肩に力が入らないよう注意して行いました。

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基本情報

住所
神奈川県小田原市栄町2丁目4−26 榮ビル203号
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電話番号
0465467970
営業時間

月 09:30 - 21:00

火 09:30 - 21:30

水 10:00 - 21:00

木 09:30 - 21:30

金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:30