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匿名のユーザー
マシンを使用して股関節周り、ふくらはぎ周辺を動かし、体全体の固さを緩和することができました。
匿名のユーザー
マットで下半身の固さを和らげました。また、マシンを使用して、上半身の肩甲骨周りの固さを取りました。
レッスン終了後、下半身が軽くなったように思います。
匿名のユーザー
マット、マシンを使用し、肩甲骨、ふくらはぎなどを中心に呼吸と共にストレッチすることができました。
月 09:30 - 21:00
火 09:30 - 21:30
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