超短時間ミット打ちヒットトレーニング10分　1回です。

オプショントレーニングのため、トレーニング50分・30分かパーツ別トレーニングをされているお客様のみご利用できるメニューとなっております。

トレーニング後にヒットトレーニングを実施することで、24～48時間脂肪燃焼を持続させる効果があります。（アフターバーン効果と言います）

・効率的に脂肪燃焼をしたい方

・基礎代謝を向上させたい方

・時間がないけど、もっともっと早くダイエットの効果を実感したい方

・疲れにくい体質になりたい方

・ストレスをすっきり解消したい方

におススメのオプションメニューです。