
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
初めましてのMIYUKI先生でしたので人見知りの私としては少し緊張だったのですが優しい笑顔で温かくお迎えいただき すんなりレッスンに参加できました。
前回のレッスンが結構過酷だったので 筋肉痛になりましたが今回は年齢に合わせて下さったのか、少~しだけ優しいレッスンをしていただきました。ありがとうございます!!!!!来月も是非参加させていただきたいです💪
匿名のユーザー
challengeピラティス
お腹とお尻にじわじわきました
特に腹筋💦
kahori先生のsoftな雰囲気とは裏腹に
ちょっとhardな内容で
終わったあとは、体が軽く感じました😊
匿名のユーザー
ハードでしたぁ〜💦
終わった直後はぐったり
立ち上がれないほど,きつかったけど
とても充実したレッスンでした😊
筋肉痛が楽しみです💕
ご参加いただき、ありがとうございました^ ^
エクササイズにチャレンジする姿、とても素敵でした^ ^
皆さんのパワーアップに役立てるよう、わたしたちもしっかりサポートさせていただきます!
2026年03月12日