BRAFTが提供しているオリジナル格闘技エクササイズ「マーシャルワークアウト」をオンラインレッスン用にカスタマイズした「Online マーシャルワークアウト」のレッスンを、まだご参加したことのない方に限り1回のみ無料でご体験頂けます。

参加ご希望の方は、下記にあります【オンラインレッスン参加における諸注意】を最後までお読み頂き、ご了承のほどお願い致します。

ご了承頂けましたら、タイトルの横、もしくはページの右下にあります【お問合せ】のボタンを押してお問合せページに飛び、『お問い合わせ内容』へ「お客様氏名」・「参加ご希望される日時※」をご記入のうえ送信ボタンを押してください。
※開催日・レッスン開始・終了予定：下記＜プログラム・クラス内容紹介＞をご参照ください。 

後程、弊社からメールにて返信のメールや参加ご希望レッスンのZOOM ID・パスワードを下記のタイミングで送らせて頂きます。
・受付締め切り時間：各レッスン開始1時間前まで
・ZOOM ID・パスワード 配信時間：各レッスン開始30分前


＜プログラム・クラス内容紹介＞
【Normal】※初心者の方推奨
マーシャルワークアウトは、音楽のリズムに合わせてパンチやキックなど格闘技の動きを組み合わせて身体を動かす有酸素運動プログラムです。このクラス【Normal】は、普段から運動されていない方、格闘技エクササイズに慣れていない方向けの、難度が低めのクラスとなります。 

担当：
・黒沢悠雅『金曜』
開催日：10日(金)、17日(金)、31日(金) 
レッスン開始予定：20:00
レッスン終了予定：20:45 

【Hard】
マーシャルワークアウトは、音楽のリズムに合わせてパンチやキックなど格闘技の動きを組み合わせて身体を動かす有酸素運動プログラムです。このクラス【Hard】は、普段から運動されている方、格闘技エクササイズに慣れている方向けの運動量が多く、難度が高めのクラスとなります。 

担当：
・高橋弘憲『月曜』　
開催日：7月6日(月)、20日(月)、27日(月)
レッスン開始予定：20:00
レッスン終了予定：20:45 

・MARI(内田茉里)『火曜』　
開催日：7月7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)
レッスン開始予定：19:45
レッスン終了予定：20:30 

・徳岡隆之介『土曜』　
開催日：11日(土)、18日(土)
レッスン開始予定：14:15
レッスン終了予定：15:00 


【オンラインレッスン参加における諸注意】
※諸注意事項は今後、変更、追加があれば随時更新させて頂きます

■参加方法
BRAFTオンラインレッスンは、無料アプリ「ZOOM」にて配信を行います。参加にあたり事前に配信を見るスマートフォンないしはパソコンに「ZOOM」をダウンロード、もしくはアカウント登録をお願いします。

■「ZOOM」ご入室ID・パスワード事前連絡
BRAFTオンラインレッスン配信で使用する「ZOOM」のご入室ID・パスワード連絡は、レッスン予約サイト「クービック」にご登録して頂いたメールアドレスへ、ご予約完了と同時に自動配信メールにて送らせて頂きます。
※お客様のメール受信設定で受信拒否にされている方は事前に解除をお願いします。

■ご入室時間
レッスン開始10分前にはご入室可能に致します。遅くても5分前にはご入室ください。

■オンラインレッスンの特性
オンラインの特性上、インストラクターの動きと流れる音楽に多少のズレが生じますのでご了承ください。インストラクターの動きに合わせて動くことをお勧めします。

■ご使用の端末と自宅のネット環境の影響
お客様の使用される端末(スマートフォンやパソコン)の性能やご自宅のネット環境によっても映像の処理速度が左右されます。画像がカクカクしたり、インストラクターの動きと音楽のズレが大きくなる場合もございますのでご留意ください。また、データ容量も多く使用する為、光回線やWi-Fiをご自宅で引いている方は、そちらを使ってのご参加を推奨します。

■安全面での注意事項
①運動スペースに関して
オンラインレッスンに参加される際は、十分な運動スペースを確保したうえでご参加下さい。前後左右に約2メートルのスペースを確保して頂けると安全にプログラムを行うことができます。

②水分補給
プログラム中にインターバル(休憩)を取りますので、その際にはこまめに水分補給をして下さい。もちろん運動中も喉が渇いた時は遠慮なく水分を摂ってください。

③室温について
多くのフィットネスクラブのスタジオでは24度でエアコンの温度を設定しております。レッスンに参加される際は室内の温度を24度前後で設定されることを推奨します。

④運動中の体調不良について
運動中にご気分が悪くなったりした場合は、無理をせず運動を中断して下さい。オンライン指導での特性上、インストラクターが参加者へ直接対応ができない為、レッスン中の体調不良や怪我を負われても一切の責任を負うことができませんのでご了承ください。

⑤お客様の住環境について
ご参加にあたり、音量や足音によって近隣の住人のご迷惑にならないようにご注意、ご配慮下さい。

■お問い合わせ先
BRAFT　TEL：03-3713-8285
Email：braft-online@braft.net

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こちらは、BRAFTオンラインレッスンの予約ページです。

BRAFTは、オリジナル格闘技エクササイズなどのフィットネスプログラムを開発、提供している団体です。

現在、新型コロナウィルス感染防止のため、各フィットネスクラブでは強度の高い有酸素運動系のプログラムは引き続き自粛するようFIAより制限が設けられています。

そこで、BRAFTではアクティブに身体を動かしたい方へご自宅から参加できるオンラインレッスンを開始しました。

BRAFTのオリジナル格闘技エクササイズプログラムをオンライン用にカスタマイズし提供しています。

BRAFTの人気インストラクターのレッスンがご自宅にて気軽に参加することができます。これまで所属しているクラブが異なり参加できなかったり、提供している施設が遠くて参加できなかったインストラクターのレッスンに参加できるようになります。

提供プログラムのご紹介
「onlineマーシャルワークアウト」
内容
音楽のリズムに合わせて、パンチやキックなど格闘技の動きを組み合わせて全身を動かす有酸素運動プログラム。格闘技の経験は必要なく、インストラクターの指導を聞きながら見よう見まねで動くことができます。一定の心拍数が上がった状態で動き続けることで、気持ちよく汗をかきストレス発散効果はもちろん、脂肪燃焼や心肺機能の向上といった効果が期待できます。

参加ご希望の方は下記BRAFTのHP内に【レッスンご参加の際の注意点】について記事がございます。
お手数ですが、一度目を通して頂きご理解ご了承のうえレッスンご参加のほど宜しくお願い致します。
https://braft.net/

【お問い合わせ】
現在、テレワークにて業務を行っている為、電話での対応を受け付けておりません。
大変申し訳ございませんが、お問い合わせの際は、info@braft.net 宛にメールを頂くか、
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