乳がんに罹患し乳がんに特化した資格はないかと探してるところに乳がんヨガを見つけました

今まで、ヨガをしたことがなくとりあえず一度体験だけでもと行ってみたところ心身共に気持ちよくなり、仕事上癌に罹患する方と接する機会もあるので、これを学んで自分の身体にもですが、罹患する方の心に寄り添えたらと思いました

いつかは主治医のクリニックで、何かしら出来たらなぁなんて思います

乳がんヨガについての理解がとても深まりました。リラックスすることが最終目的ではなく、その先にある「生」を蘇らせることが目的、ということが印象的でした。患者さんにとって、安定していて快適な時間や空間となるようなクラスを、いつか実現したいと強く思いました。

前回の乳がんヨガベーシックコースに引き続き、フォローアップもとても楽しく、学びの多い時間でした。

乳がんヨガは温かい空間の中で、非暴力的であり、誰からも否定されない環境で、ゆっくりと優しく、がんばらないこと、それは対象の方だけでなく、指導者自身も大切にすることが大事だと感じました。今後、参加者の方に“自分の心地よさ”を大切にしてもらいながら、気づいて、探して、感じてもらうような誘導や言葉掛けができるように丁寧に取り組んでいきたいと思います。

乳がんは若い世代にも多く、日々忙しい中で病気と向き合う事は非常に大変です。今回、乳がんヨガの「ひとつひとつに優しさを乗せていく」という言葉がとても心に残りました。診断されてからも人生や日常は長く続いていく中で、身体と心を整えていくことはとても大切であり、乳がんヨガはそのサポートができるのではないかと改めて感じました。

私もこの学びを活かし、自分を大切にしつつ、今後必要とされている方々に丁寧に届けて行けるように研鑽を積み重ねていきたいと思います。

最後に本日ご指導してくださった伊藤先生、たくさんのご経験からさまざまなことを教えてくださり、本当にありがとうございました。