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  • クービックユーザー 女性 | 60代

    今日は、ガチガチに硬くなった腰をどうにかしたい!という気持ちでグループレッスンに参加しました。

    ああしましょうこうしましょうと次々に出される指示についていくと、腰も少しずつ動くようになりました。

    また、便秘も解消されて一石二鳥!今日も満足😊

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー 女性 | 60代

    今日もグループレッスンを受けました。丁寧な指導の下、普段使わない筋肉を動かしていくと身体が整い、家に帰っても姿勢が良くなっているのを実感します。

    また、レッスンを受けることで、この暑さで体を動かしていなかったことにも気付くことができました。帰り際に職場でもできることをアドバイスしていただき、「ヨシ!頑張ろう」とやる気になりました。ありがとうございました😊

    返信コメント

    いつもスタジオブリージングをご利用頂きまして誠にありがとうございます😊

    身体を動かすことで気付きがあったり、レッスン後の日常に戻るとまた気付きがあったり、60分間も成果が感じることができ大変嬉しく思います✨

    スタジオへ来る時間よりも圧倒的に多い職場やご自宅での時間を利用して身体のケアをすると、今以上の変化が現れるかもしれません✨ぜひ無理のない範囲で実践してみてください。

    またスタジオでお待ちしております😊

    Chika

    2022年08月02日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    日中は家のことや仕事のことで頭がいっぱいなのですが、こちらでピラティスをしている間は集中して自分の身体と向き合うことが出来て、終わった後は心身共にすっきりします。2週間に1回のペースではありますが、かなりストレス解消にも役立っていると思います。忙しい方にこそ、強くお勧めしたいです。

    返信コメント

    いつもスタジオブリージングをご利用いただきありがとうございます。

    スタジオブリージングがそのようにストレス解消に役に立っているようで、光栄です。

    このストレス社会において、私達が自分に向き合える時間は本当に貴重ですね。

    これからも、皆様が心地よくエクササイズに取り組まれ、リフレッシュされるようにサポートさせて頂きます。

    どうぞよろしくお願いいたします。

    Studio Breathing Yoko Sakai


    2022年07月28日
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