約1年ぶりの参加でした。お休みの間に膝の痛みを悪化させてしまったのですが、丁寧なご指導を受けさせていただき、改善への希望が持てました。レッスンと合わせて、日々少しずつでも、教えていただいたストレッチやトレーニングを取り入れながら改善へと繋げていきます。ありがとうございました。