Breeze西宮店・高槻店

本日２回目のトレーニングでした！

運動がかなり苦手なのですが…

フォームや意識するポイントの説明があり、実際にチェックしてもらえるので、無理なく効果的にトレーニングができていると感じています！

食事も個々に栄養バランスの目安を教わり、内容を確認してもらえるので、やる気につながっています。

スタッフの方皆さん物腰が柔らかく、運動が苦手でも親切に教えて下さります。

すでに体重が減り始めているので、これからも目標達成できるのを楽しみに頑張りたいと思います！

筋トレやストレッチだけでなく食事面についてもたくさんアドバイスを頂きとても為になりました。

またストレッチもして頂き引き続き姿勢改善にも自分でも努めていきたいと思います。

ありがとうございました。

いつもすごく丁寧に自宅での筋トレやストレッチ方法も色々教えてくださるのでお家でも手軽にやれてジムに行けない日でも出来るのが嬉しいです。

またLINEで動画でやり方を教えてくださるのも本当嬉しく分かりやすいです。いつもありがとうございます。

帰宅後座った際、今日トレーニングした箇所(背中)に適度な疲労を感じました。こんなとこ、使った疲労感なんて、今まで感じたことない。

短時間でも鍛えたい箇所をちゃんと使えていることに驚き。やっぱり、Breezeさんでのトレーニングは、面白いです笑

とても楽しく筋トレしてます！

教えてくれる方たちもみんな親切で

小さな子供連れて通えるのがいいです！

健康診断を受けるのをきっかけに一念発起、ダイエットを始めました。専業主婦である私は長年誰からも褒められることもなく過ごしてきましたが、こちらのスタッフの方々は上手に褒めてくれ、私のやる気スイッチがオンに！するとどんどん体型が変わっていきました。

トレーニング中のおしゃべりも楽しく、通うのが本当に楽しいです。また、私の体の動かし方から不調を察してそれにあったトレーニング方法を考えてくれるなど、とってもプロフェッショナルなトレーニングジムです。

いつもわかりやすく丁寧に教えて下さってありがとうございます！

今回も自宅で出来るストレッチや体幹トレーニングを教えて頂きジムだけでなく自宅でも出来、毎日ジムで習ったことを自宅で出来るので嬉しいです！

以前して頂いたストレッチも今回トレーニング後にして頂きましたが以前同様、ストレッチをして頂くと腰の調子がとても良くなります！ありがとうございます。またよろしくお願いします。

いつも丁寧に教えてくださり、本日もお家でできるストレッチや筋トレ方法など教えてくださりありがとうございました！

またいつも腰のこともお気遣い頂き有り難いです。ありがとうございます。

丁寧にわかりやすく腰の痛みも配慮しながら教えて下さるのがとてもいいなと思います。

またわからないこともすぐ聞きその場で丁寧に教えて下さる。自宅でもできるトレーニングを教えてくださるので実践しやすい。

本日もありがとうございました😊

広背筋への意識の具体化。力ませ方。

分かりやすい説明、ありがとうございます。

いつも丁寧にわかりやすく教えて下さり、お家でもやれる方法も聞くと教えてくださりありがとうございます。

丁寧に腰痛に効くストレッチも教えてもらえてよかった。

本日もトレーニングありがとうございました😊

懇切丁寧な指導がわかりやすく、しんどいけど楽しい。あっという間の60分でした。

細かく指導して頂き楽しみながらトレーニングできました！

本日も充実したトレーニングをありがとうございました😊

親しみ易く気兼ねなく質問できる雰囲気作りと配慮。

そして、、、ナイスな追い込み😁

キツイ瞬間も乗り越えられます。

キツイだけじゃない、、トレーニングの楽しさとその先に得られる満足感に毎度感謝です✨✨