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匿名のユーザー
クリスマス🎄なインサイドフローヨガ!
久しぶりのインサイド
すごく楽しかったですーー💛💛
最後のみんなのお話も心があったまりました❤️
匿名のユーザー
ピラティス
まだまだ出来ないこといっぱいですが、頑張るぞ💪
匿名のユーザー
こちらでレッスンを受け始めて半年足らずですが、だいぶ体幹が鍛えられてきた感があり、思い切って太陽礼拝108回に参加しました。
腕、肩、腿(特に後ろ側)がこれまでに無いほどの筋肉痛で(これがまた、つらいけど気持ちいい)、あらためて、全身に効いているのだなと実感しました。皆さんと素敵な時間を共有できありがたいです。
やり遂げられたのも、普段の先生方の丁寧な指導を受けていたからだと思います。
明らかに身体が良い方に変わっているので、今後も楽しみにレッスンを受けたいと思います。
ありがとうございました。