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匿名のユーザー
ちょっとしたストレスでも体が硬くなり、特に肩凝りが酷くなってしまいます。そんな日のストレッチのレッスンがスタートした時はガチガチな体の状態に驚いてしまいますが、終わる頃には大分緩んで楽になります。ストレッチのレッスンの無い日でも動画を使わせて頂いて出来るので助かります。
楽しんで続けたいと思います!
匿名のユーザー
レッスン前にあった首の違和感が、レッスン後、家でうがいをしたところ、アレっ軽い、と感じました! 身体だけでなく自分では気づかないメンタルの不調もアドバイスいただき、少し生活を見直したことで良い方に向かいました。またお願いします♡
匿名のユーザー
家でスッキリ。寒さで凝っていた身体がほぐれました〜!よく眠れそうです