calm on calm

体を動かさないことに慣れてしまった方でも

ご自宅でリラックスした状態で

無理なくまったりとストレッチしながら

健康なお身体作りを楽しみましょう！

お気軽にご参加ください。。。

経験者向けの対面ルーシーダットンのクラスです。


タイの三大医療のひとつであるルーシーダットンを実践することで

日々の過ごし方やストレスなどにより滞っているリンパの流れを促し、自律神経を整えます。

タイの三大医療のひとつであるルーシーダットンを実践することで

日々の過ごし方やストレスなどにより滞っているリンパの流れを促し、自律神経を整えます。

西東京市ひばりヶ丘付近にお住まいの方

少人数制でしっかり動いてみませんか？

運動嫌いな方には軽い運動になり

何か運動をしている方にはメンテナンスにもなるという

タイで古くから伝わる健康体操です。

ご自分のお身体に興味を持って頂き

大切に守って頂けるルーシーダットンを

是非お試しください。

朝の目覚めのために。。

夜のお仕事終わりに。。

お待ちしております

オンラインストレッチにリアルタイムで参加するのが難しい方のための

30分のストレッチを録画したものを配信するコースです。

月謝購入後、予めご希望の曜日や回をリクエストして頂きますと

URLをメールかL INEでお送りします。

1週間の視聴期間中はいつでも何度でも見ることができます。

ご自分のお好きな時間にご利用ください。