初めてchiyakoyogaを体験なさる方のみお申込できます　zoomアプリをインストールしておいてください

【ご準備いただくもの】

・通信環境の良い場所（zoomのアプリをインストールしておいてください）

・動きやすい服装

・ヨガマット（無ければバスタオルのようなひざを守る柔らかい布）

・横長のフェイスタオル

・水分補給用ドリンク

・寒い日には靴下、上着、ブランケット