カラーヒーリングヨガ〜
心と身体を整えることができるヒーリングヨガ。
レッスン前に軽くカラーボトル、アロマ、カードを使ってカラーヒーリングを行い、
今の自分の心の状態をヒーリングした後に、身体を動かしていきます。
身体を動かす前に今の心の状態を知り、レッスン後も軽くヒーリングして終了。
身体だけでなく、心の状態を知ることで、自分自身としっかり向き合う事で、身体も心も少しずつ軽くなっていきます。
色からのメッセージ。
香りからのメッセージ。
カードからのメッセージ。
身体からのメッセージ。
とっても、スペシャルなヒーリングヨガ。