Pilates Studio Cocon 東大阪

こちらのクラスはマシン＆マットピラティスのマンツーマン（１対１）のレッスンです。　



お一人ずつの身体の状態や癖を見ながら、

その方に合ったオリジナルメニューをご提案します。

それぞれのレベルや目的に合わせた

苦手な動作の改善・強化をサポートします。

こんな方に"オススメ"

・姿勢を良くしたい

・運動未経験

・腰、肩の痛みの不調を改善したい

・1人の時間を大切にしたい



会員様はご加入の月謝か回数券をご選択のうえ、ご予約お願いいたします。



【キャンセルポリシー】

体験、通常レッスン共に23時間を過ぎると100%のキャンセル料を頂戴しております。



【月謝、回数券について】

月謝の方は1回まで翌月に繰り越し可能

回数券の方は有効期限過ぎたものは利用できません



【入室について】

10分前より入室可

前のお客様の入れ替わり、ご準備がございますので

10分以上前からのご来店はご遠慮くださいませ

こちらのクラスはマシン＆マットピラティスのセミプライベート（１対２）のレッスンです。　



身体の状態や癖を見ながら、

お二人に合わせたオリジナルメニューをご提案します。

それぞれのレベルや目的に合わせた

苦手な動作の改善・強化をサポートします。



こんな方に"オススメ"

・姿勢を良くしたい

・運動未経験

・腰、肩の痛みの不調を改善したい

・友達や家族と楽しく受けたい



【料金】

・体験レッスン　おひとり様　6,000円　60分

・通常セミプライベート　おひとり様 6,600円　60分



【キャンセルポリシー】

体験、通常レッスン共に23時間を過ぎると100%のキャンセル料を頂戴しております。



【月謝、回数券について】

月謝の方は1回まで翌月に繰り越し可能

回数券の方は有効期限過ぎたものは利用できません



【入室について】

10分前より入室可

前のお客様の入れ替わり、ご準備がございますので

10分以上前からのご来店はご遠慮くださいませ

マットの上で自身の体を使い、

体幹と背骨を意識し

60分間　流れるように

動いていくマットピラティスです。

2〜3名の少人数制なので

細かいところも見てもらえるので

初めての方も安心して受講いただけるクラスです。



こんな方に"オススメ"

・身体と心を結び、高揚感を味わいたい方

・集中して流れるように動きたい

・友達や仲間と高め合って楽しく受けたい

・丁寧に教わりたい



◆時間

毎週水曜日

11:30〜12:30



◆持ち物

・動ける服装

・お飲み物



◆料金◆

・体験/会員　

2名クラス　4,000円(人)

3名クラス　3,000円(人)

・ビジター

2名クラス　5,000円(人)

3名クラス　4,000円(人)

〜オンラインピラティス〜

インターネット｛zoom｝を通じて、自宅や旅先で受講できるピラティスのレッスンです

パソコンやスマートフォン、タブレットなどのデバイスを使って、リアルタイム（ライブ配信）で視聴しながら行います



◆時間◆

1class 50分



◆料金◆

プライベート会員1,750円

オンライン会員/ビジター2,000円

◆予約方法◆

ログイン▶︎予約▶︎日時を選択▶︎現地決済を選択

単発受講　①Paypay送金、②口座振込

お支払いお願いいたします

ご予約後メールにて

お支払い先をご案内させていただきます


◆こんな方にオススメ◆

在宅ワークや育児をされている方、忙しい方

⚫︎通勤時間なし、スキマ時間を有効活用

⚫︎他人の目を気にせずに受けれる

⚫︎無理なく継続でき、習慣になる

⚫︎リーズナブルに利用できる



◆必要なもの◆

・ピラティスマット10mm以上

・動きやすい服装

・スマホ、タブレット、PC

・インターネット環境

・道具ありのクラスのみ｛ボール、セラバンド、フォームローラー、スパインコレクター｝