月額通い放題チケット [申し込み当月:無料]

月額2,970円(税込)
月額通い放題チケット [申し込み当月:無料]

毎月2,700円(税別)で通い放題のチケットです。


レッスンはほぼ毎日開講!

好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。



・お申し込み当月は、費用はかかりません。翌月1日より、決済開始となります。

・自動更新となりますので、解約する場合は、前月20日15時までに以下までご連絡ください。

宛先:cooklive@white-door.jp

件名:解約依頼

対象サービス

【バランスのいい8品作り置き・4月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

タンドリーチキン

ぶりの南蛮漬け

たけのこごはん

ナスの中華風おひたし

レンコンとひじきのサラダ

春キャベツのペペロンチーノ

トマトと新玉ねぎの和風マリネ

パインゼリー

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

鶏もも肉 500g
ブリの切り身 2切れ(200g)
にんじん 1/4本
ピーマン 1個
長ねぎ 1/3本
ナス 3本
小ねぎ  1本
ゆでたけのこ 150g
レンコン 80g
ニンジン 3cm
大葉 5~6枚
レタス2~3枚
春キャベツ 3~4枚
ニンニク 1片
新玉ねぎ 1個
トマト 中3〜4個(250g)
プレーンヨーグルト 大さじ3
米 2合
油揚げ 1/2枚
白いりごま 適量
芽ヒジキ(乾燥) 5g
ツナ缶 2缶
ベーコン 1枚
アンチョビ(フィレ) 2~3枚
赤唐辛子 1本
スーパースプラウト お好みで
パイン缶 1缶
ーーーー

こしょう
砂糖

しょうゆ
みりん
にんにくチューブ
生姜チューブ
片栗粉
ケチャップ
オリーブオイル
ごま油
サラダ油
ラー油
めんつゆ2倍濃縮
粗びき黒胡椒
すりごま
マヨネーズ
顆粒だし
輪切り唐辛子
カレー粉
鶏がらスープの素
すりごま
ゼラチン

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類
もっとみる
【4品作り置き③・4月】講師:名倉
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

春キャベツつくね

えびとチンゲン菜の炒め

きのこのマリネ

菜の花と豆腐のサラダ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
豚ひき肉 300g
春きゃべつ 250g
むきえび 200g
チンゲン菜 1/2株
長ねぎ 1本
しめじ 1パック
えのき 1袋
まいたけ 1パック
しょうが 1片
菜の花 1束
もめん豆腐 1/2丁
すりごま(白) 大さじ3
卵 1個
ーーーー



しょうゆ
砂糖
生姜チューブ
片栗粉
サラダ油
鶏がらスープの素
ごま油
オリーブオイル
レモン汁
マヨネーズ
お好み焼きソース
青のり

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
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【4品作り置き②・4月】講師:田原
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

パリパリチキンのガーリック醤油

いかとニラの炒め

じゃがいもと厚切りベーコンの

マヨグラタン

パプリカのマリネ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
鶏もも肉 1枚
いか 1杯 
ニラ 1把
にんにく 1かけ
新じゃがいも 小5個
パプリカ 赤1個/黄1個
厚切りベーコン 80g
ピザ用チーズ 50g
パセリ お好みで塩
ーーーー
しょうゆ
みりん
砂糖
黒胡椒
ハーブソルト

サラダ油
オリーブオイル
ごま油
豆板醬
マヨネーズ
牛乳
ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼田原奈々絵(たはらななえ)

管理栄養士



1989年生まれ。兵庫県出身。

食べることが好きな理由から栄養学部へ進む。

管理栄養士としてはクリニックでの栄養指導や疾患予防のための栄養相談などを行ってきました。

”食を通じて健康に幸せに”という言葉を大切に現在も活動してます。



得意料理:ハンバーグ

趣味:海外旅行、カフェでのんびり
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【4品作り置き① お子様喜ぶつくおき・4月】講師:岩井
【レッスン概要】
まとめて作り置きして、忙しい日やちょっとお疲れ気味の日の助けに!次の日のお弁当にも便利ですよ。



下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。

【場所】
オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】
みんな大好き!鶏の唐揚げ

春キャベツのオムレツ

かぼちゃとツナのほくほくサラダ

丸ごと新玉ねぎのスープ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
鶏もも肉 4枚
春キャベツ1/4玉
かぼちゃ 1/4個
新たまねぎ 2個
ミニトマト 4個
ベーコン 40g
ピザ用チーズ 適量
パセリ お好みで
ツナ缶  1缶
白いりごま 小さじ1
卵 4個
ーーーー

塩コショウ
鶏がらスープの素
コンソメの素
にんにくチューブ
生姜チューブ
薄力粉
片栗粉
オリーブオイル
ごま油

ーーーーーー
※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。
全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!

【ご用意いただく食材について】
食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】
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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼
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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。
登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!
お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。
以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。
https://coubic.com/cooklive/products#pageContent


◎既存の方→回数券を継続利用できます。
◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。


【レシピについて】
レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。


【講師紹介】
▼岩井 輝(いわい・ひかり)

1989年生まれ。東京都出身。東京、大阪、福岡を転々とし現在は佐賀県在住。

韓国が好きで働いていた会社を辞め、留学。現地で韓国人と国際結婚。

夫婦で定食屋兼居酒屋をオープンさせる。

出産を期に日本に帰国し、現在は4歳と1歳を子育てしながら本場の味を提供する韓国料理店を経営中。



得意な料理: 韓国料理

好きな食べ物:辛いもの、キムチ
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【今日の晩ごはん(60分)・4月】講師:名倉
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

2種の春巻き(五目&エビ)

中華きゅうり

たまごスープ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

鶏ひき肉(もも) 100g
むき海老 150g
水煮たけのこ 100g
大葉 4枚
しょうが 少々
青ねぎ 少々
にんじん  1/3本
きゅうり 2本
白いりごま 適量
干し椎茸 2枚
緑豆春雨(※)  20g
生姜(あれば) 少々(5gほど)
卵 1個
春巻きの皮 12枚
ーーーー

しょうゆ


砂糖
片栗粉
小麦粉
鶏がらスープの素
ごま油
揚げ油
こしょう
粗びき黒胡椒

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
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【今日の晩ごはん 30分-洋- 4月】講師:田原
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

さわらのレモンバターソテー

春キャベツのコールスロー

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

サワラ  3切れ
アジ、ブリで代用可
ブロッコリー 4房
プチトマト 6個
キャベツ 1/4個
にんじん 1/4本
コーン 大さじ2
レモン(輪切り) 1/4個分
ーーーー

こしょう
しょうゆ

砂糖
マヨネーズ
小麦粉
オリーブオイル
バター
レモン汁

ーーーーーー



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼田原奈々絵(たはらななえ)

管理栄養士



1989年生まれ。兵庫県出身。

食べることが好きな理由から栄養学部へ進む。

管理栄養士としてはクリニックでの栄養指導や疾患予防のための栄養相談などを行ってきました。

”食を通じて健康に幸せに”という言葉を大切に現在も活動してます。



得意料理:ハンバーグ

趣味:海外旅行、カフェでのんびり
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【今日の晩ごはん 30分- 中 - 4月】講師:名倉
【レッスン概要】

短時間でさっとご飯を作りたい...そんな方には必見です!

超時短でさくっとご飯を作りませんか♬

気軽にできるので、初めて参加の方にもおすすめコースです。





下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

レンチンルーローハン

もやしとネギのナムル

白菜とキクラゲの中華スープ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

豚ひき肉 280g
チンゲンサイ 1株
モヤシ1/2袋
細ネギ1/4束
白菜 1/8株
キクラゲ 2~3g
しょうが 1/4片
白ゴマ小さじ
卵 2個
ご飯 茶碗2杯分
フライドオニオン 大さじ2
ーーーー
しょうゆ
みりん
砂糖



こしょう
ごま油
オイスターソース
にんにくチューブ
しょうがチューブ
ウェイパーシャンタン等の
中華スープの素(練り)

ーーーーーー

【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
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【今日の晩ごはんレッスン 30分 - 和 - 4月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。

【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

肉豆腐

ワカメとスナップエンドウ和えもの

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
牛肉(薄切り) 300g
玉ネギ 1個
シイタケ(生 )4個
青ネギ 5~6本
スナップエンドウ 1/2袋
乾燥ワカメ 大さじ3
木綿豆腐 1/2丁
ーーーー
砂糖
しょうゆ


顆粒だしの素
しょうがチューブ
ごま油
七味唐辛子

ーーーーーー

【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類

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【バランスのいい8品作り置き・3月】講師:名倉
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

鶏肉の生姜焼き

イカのバターライス

春キャベツとあさりの酒蒸し

たけのこのあんかけ春雨

スナップエンドウとツナのマヨサラダ

豚と水菜の塩レモン炒め

小松菜とちくわの胡麻和え

豆腐レアチーズいちごのせ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

鶏もも肉 1枚
豚バラ薄切り肉 350g
あさり (殻付き)200g
(砂抜き済みのもの)
イカ 1杯
たけのこ水煮 100g
にんじん 1/2本
スナップえんどう 50g
トマト 1個
長ネギ 1本
水菜 1袋
干し椎茸 2個
しょうが 1片
にんにく 3片
キャベツ 1/2個
小松菜 3〜4株
イチゴ 5粒
ちくわ 2本
かつお節 小袋2袋
いりごま 小さじ2
ツナ缶 1缶
木綿豆腐 50g
牛乳 50cc
粉ゼラチン 3g
クリームチーズ 80g
バター 15g
お米 2合
青のり 適量
緑豆春雨 50g
※ハンドミキサーをご用意ください
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砂糖

みりん
しょうゆ
生姜チューブ

こしょう
めんつゆ3倍濃縮
オイスターソース
鶏がらスープの素
サラダ油
オリーブオイル
ごま油
マヨネーズ
レモン汁
グラニュー糖


ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
もっとみる
【4品作り置き③・3月】講師:程塚/田原
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

鶏と春キャベツのトマト煮

わかめと豚しゃぶの出汁煮

春菊たっぷりつくね

ごぼうの甘酢炒め

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

鶏もも肉 1枚
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
鶏ひき肉 200g
ねぎ 1/2本
春菊 1束
玉ネギ 1/2個
キャベツ 1/2個
ニンニク 2片
ごぼう 大1本
白いりごま 小さじ2
ドライパセリ 適量
乾燥わかめ 大さじ2
------


しょうゆ
だしの素

みりん
砂糖
片栗粉
サラダ油
オリーブオイル
トマト缶
白ワイン
粗びき黒胡椒

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類

ーーーーーーー

▼田原奈々絵(たはらななえ)

管理栄養士



1989年生まれ。兵庫県出身。

食べることが好きな理由から栄養学部へ進む。

管理栄養士としてはクリニックでの栄養指導や疾患予防のための栄養相談などを行ってきました。

”食を通じて健康に幸せに”という言葉を大切に現在も活動してます。



得意料理:ハンバーグ

趣味:海外旅行、カフェでのんびり
もっとみる
【4品作り置き②・3月】講師:名倉
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

たけのこと山芋の肉巻き

鶏じゃが〜味噌バター〜

エビとブロッコリーの

オーロラソース和え

菜の花のおひたし

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
豚肩ロース(薄切り) 4枚
鶏もも肉  300ɡ
エビ  150g
じゃがいも 3個
ブロッコリー  1/2株
たけのこ水煮 1/2
長いも 1/8本
大葉 2枚
菜の花 1束(小松菜代用可)
かつお節 小袋1袋
スライスチーズ 1枚
-------

こしょう
しょうゆ
みりん

砂糖
みそ
片栗粉
粗びき黒胡椒
サラダ油
オリーブオイル
バター
マヨネーズ
トマトケチャップ
にんにくチューブ

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
もっとみる
【4品作り置き① お子様喜ぶつくおき・3月】講師:程塚
【レッスン概要】
まとめて作り置きして、忙しい日やちょっとお疲れ気味の日の助けに!次の日のお弁当にも便利ですよ。



下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。

【場所】
オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】
鮭とコーンのふんわりバーグ

あんかけ焼きそば

大根もち

パイナップルムース

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
鮭切り身 2切れ
豚バラ肉(薄切り)  150g
はんぺん 1/2枚(50g)
玉ねぎ 1/2個
白菜 1/8株
ニンジン 1/4本
水煮タケノコ 1/2本
大根 1/2本
小ネギ 2本
コーン 50g
中華麺(焼きそば用) 3玉
ツナ  1/2缶
パイナップル(缶) 1缶
卵黄 3個分
粉ゼラチン 8g
生クリーム 125ml
ゴマ 小さじ2
------

こしょう
みりん

砂糖
しょうゆ
片栗粉
薄力粉

中華スープの素
オイスターソース
マヨネーズ
バター
ごま油
サラダ油
白ワイン
レモン汁
グラニュー糖

ーーーーーー
※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。
全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!

【ご用意いただく食材について】
食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】
==============================
▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼
==============================
月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。
登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!
お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。
以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。
https://coubic.com/cooklive/products#pageContent


◎既存の方→回数券を継続利用できます。
◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。


【レシピについて】
レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。


【講師紹介】
▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類
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【ホワイトデーレッスン(90分)・3月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

ロールケーキ

春の華やかちらし寿司

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

たまご 2個
バター(食塩不使用)10g
牛乳 15ml
生クリーム(乳脂肪分36%) 100ml

※必要機材をご準備の上、ご参加ください!※
・30×24cmのロールケーキ天板1台分
・電動ホイッパー
・オーブン
・オーブンシート
・ゴムベラ
・ボウル

サーモン刺身用 150g 
いくら 適量
卵 1個
さやえんどう 適量
れんこん 適量

温かいごはん 500g(2合弱)
-----------
グラニュー糖
はちみつ 
薄力粉 
キルシュ(お好みで
すし酢

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類
もっとみる
【今日の晩ごはんレッスン 30分 - 和 - 3月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。

【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

鶏肉と大根の煮物

ひじきとちりめんのまぜ納豆

春キャベツのナムル

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
鶏もも肉  1枚
しょうが 1片
大根 1/3本
キャベツ 1/4個
すり白ゴマ 小さじ1
納豆 2パック
チリメンジャコ 大さじ3
芽ヒジキ(乾燥) 大さじ2
------

みりん
しょうゆ
ごま油
にんにくチューブ

粉唐辛子

(納豆についてる)
からし 
だし醤油

ーーーーーー

【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類

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【今日の晩ごはん 30分-洋- 3月】講師:田原
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

鶏のチーズ焼き

トマトと春雨のスープ

自家製フレンチドレッシングのサラダ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

鶏もも肉 2枚
ホウレン草 1/2束
レモン(くし切り) 適量
トマト 1個
お好みの葉物(レタス、サニーレタス、わさび菜)
トマトやきゅうりなどサラダに入れたいもの
春雨 15g
ちくわ  2本
スライスチーズ(溶けるタイプ) 3~4枚
------

しょうゆ
塩コショウ
鶏がらスープの素
米酢
砂糖
練がらし
サラダ油

ーーーーーー



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼田原奈々絵(たはらななえ)

管理栄養士



1989年生まれ。兵庫県出身。

食べることが好きな理由から栄養学部へ進む。

管理栄養士としてはクリニックでの栄養指導や疾患予防のための栄養相談などを行ってきました。

”食を通じて健康に幸せに”という言葉を大切に現在も活動してます。



得意料理:ハンバーグ

趣味:海外旅行、カフェでのんびり
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【今日の晩ごはん(30分)- 中 - 3月】講師:名倉
【レッスン概要】

短時間でさっとご飯を作りたい...そんな方には必見です!

超時短でさくっとご飯を作りませんか♬

気軽にできるので、初めて参加の方にもおすすめコースです。





下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

サバとレンコンの中華風揚げ

ちんげん菜とクルミの和え物

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

サバ(3枚おろし) 2尾分
レンコン 3cm
小松菜 1束
クルミ 20g
------

砂糖
しょうゆ

みそ
オイスターソース
片栗粉
マヨネーズ
ゆずこしょう
サラダ油

ーーーーーー

【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

好きな食べ物:シフォンケーキ
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【バランスのいい8品作り置き・2月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

豚バラとレンコンの甘辛炒め

鶏のしょうがスープ

じゃがいもとあさりの

オーブントースター焼き

キュウイとカルピスのゼリー

切り干し大根の中華風サラダ

パプリカと玉ねぎのトマト煮

白菜の簡単漬け

小松菜と厚揚げのナムル

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

豚バラ薄切り肉 120g
鶏肉(骨つき・ぶつ切り) 800g
あさり 約30粒(砂抜きされたもの)
れんこん 1節(230g)
小ねぎ 13本
しょうが 50g
ねぎ 1/2本
じゃがいも 中5個
にんにく 3片
きゅうり 1本
パプリカ 赤1個
パプリカ 黄2個
玉ねぎ 1個
白菜 1/4個
小松菜 1袋
厚揚げ 1枚
切り干し大根 乾燥20g
ハム 1パック
トマト水煮缶ホール 1缶
出汁用昆布 1枚
輪切り唐辛子 少々 *あれば
キウイ  2個
----------

砂糖
しょうゆ
みりん

こしょう

サラダ油
オリーブオイル
ごま油
顆粒だしの素
鶏がらスープの素
片栗粉
すりごま
いりごま
黒胡椒
粉チーズ
カルピス原液
粉ゼラチン

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。





【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類

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【4品作り置き① お子様喜ぶつくおき・2月】講師:程塚
【レッスン概要】
まとめて作り置きして、忙しい日やちょっとお疲れ気味の日の助けに!次の日のお弁当にも便利ですよ。



下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。

【場所】
オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】
ペンネアラビアータ

ミートボールの甘酢あん

そぼろ大根

白菜の塩こんぶ和え

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】
豚ひき肉 200g
鶏ひき肉 160g
玉ねぎ  1個
にんにく  2かけ
大根 1/2本
白菜 1/4個
レタス お好みで
ペンネ  約100g
ハーフベーコン 4枚
輪切り唐辛子 適量
トマト缶  1缶
卵  1個
パン粉 大さじ3
塩昆布 30g
白いりごま 大さじ1
--------

こしょう

みりん
和風だしの素
中華スープの素
ケチャップ
オイスターソース
片栗粉
にんにくチューブ
醤油
砂糖
サラダ油
ごま油
オリーブオイル


ーーーーーー
※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。
全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!

【ご用意いただく食材について】
食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】
==============================
▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼
==============================
月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。
登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!
お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。
以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。
https://coubic.com/cooklive/products#pageContent


◎既存の方→回数券を継続利用できます。
◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。


【レシピについて】
レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。


【講師紹介】
▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類
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【4品作り置き②・2月】講師:程塚
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

手羽元のトマトバジルチーズ煮込み

豚肉の竜田揚げ

やみつき無限ねぎ

さつま芋とブロッコリーのごま和え

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

手羽元 8本
豚もも肉(焼き肉用) 200g
大根  1/3本
青ねぎ 1本
玉ねぎ 1/2玉
にんにく 1かけ
長ねぎ 1本
さつまいも 小1本
ブロッコリー 1/2本
ハーフベーコン 4枚
ツナ水煮缶 1缶
トマト缶 1缶
ピザ用チーズ 40g
ドライバジル 小さじ1
----------

しょうゆ

みりん
砂糖
片栗粉
顆粒コンソメの素
和風だしの素
鶏がらスープの素
オリーブオイル
サラダ油
ごま油
すり白ごま
ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

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▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

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月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。



【講師紹介】

▼程塚 裕子(ほどつかゆうこ)

1973生まれ。埼玉出身。

農家で生まれ育ち、料理上手な母の影響で食の道へ。メニュー開発や商品企画を経験し、フリーランスに。

料理を作る、食べる、呑むがとにかく大好き。自宅での料理教室や媒体へのレシピ提供やカフェの立ち上げに携わる。

現在は娘の弁当つくりが日課。福岡→東京に戻り料理教室の準備中。

食育インストラクター・フードコーディネーター資格あり



得意料理 韓国・中華 おつまみ料理 自家製調味料

好きな食べ物 おせんべい 麺類

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【4品作り置き③・2月】講師:名倉
下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。



【場所】

オンライン(お申込み後、Zoomのリンクをお送りします)



【メニュー】

肉団子と白菜のとろ〜り煮

鮭ともやしのレンジ蒸し

カリフラワーとソーセージのカレー炒め

ささみのホットサラダ

*写真はイメージです



【必要な食材・調味料】

豚ひき肉 300g
鶏ささ身 3本
鮭(切り身)  3切れ
白菜 1/4個
豆苗  1/2パック
もやし 1袋
カリフラワー 1/2房
長ねぎ 1本
貝われ大根 1パック
くるみ 適量
白いりごま 適量
卵 1個
ウインナー   6本
----------
しょうゆ
砂糖


塩コショウ

片栗粉
生姜チューブ
にんにくチューブ
めんつゆ
和風だしの素
鶏がらスープの素
ごま油
すりごま
マヨネーズ
カレー粉
黒胡椒

ーーーーーー

※2-4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。

全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!



【ご用意いただく食材について】

食材が記載通りに揃えられない場合でも問題なくご参加いただけます。当日、講師と相談しながら進めていくことが可能です。不安な場合はLINEにてお気軽にお問い合わせください。



【レッスン費用】

==============================

▼▼ CookLIVE 月額通い放題チケット [申し込み当月:無料] ▼▼

==============================

月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。

登録初月は無料!レッスンはほぼ毎日開講!

お好きなタイミングで、講師に質問しながら一緒に料理できます。

以下よりチケットをお求めの上、お申し込み下さい。

https://coubic.com/cooklive/products#pageContent

◎既存の方→回数券を継続利用できます。

◎新規の方→サブスクリプション(通い放題)となります。月額2,700円(税別)で通い放題のチケットです。月謝をお求めの上、参加したいレッスンごとにお申し込み下さい。



【レシピについて】

レッスン予約完了メールの下部に記載しておりますので、予めレッスン前にレシピを確認できます。





【講師紹介】

▼名倉加奈子(ナグラカナコ)

1990年生まれ 東京都出身。

お菓子の甘い香りと優しい糖分は人の心を癒すと感じ、小学生から趣味はお菓子作り。

学生時代は働いている方の健康を気遣った手作りクッキーを企業へ置き薬ならぬ「置きクッキー」として販売。

大学卒業後は個人で秘書業務やカウンセリングをしたり、古物販売の会社を起業。

昔から動物や人のサポートが好きで、食事を通じて多くの方と関わっていきたいです。



得意料理:ハンバーグ

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オンライン料理教室CookLIVE(クックライブ)の基本情報

住所
〒230-0026 神奈川県横浜市鶴見区市場富士見町1-12-605
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