身体の軸を整え　美しい姿勢を作るための60分間。運動前後のリリース約15分と、トレーニング45分程度です。毎回　姿勢チェックを行います。全身を調整し鍛えます。お家でのケアについても指導します。

月曜は所沢で実施。それ以外は大宮サロンで承ります。

レッスンカルテはオプションです

痛みやゆがみをとり、動きやすいスッキリボディに近づく　目的達成コース。筋肉　関節可動域　動きの癖を　目標に合わせてプログラムします。3ヵ月で9回程度。しなやかで軽い動きを習慣化し、緊張癖や　慢性的な不調に向き合い改善を目指すコースです。不調の程度により期間が延びる場合があります。
トレーニング以外に　筋膜リリースを含んでいます。60分間。オプションのカルテが無料で含まれます。

月2回以上お申込の方専用。
コース申し込みの方は何回でも割引価格。

通常コースより１回あたり1000円お得。

⚠️当割引価格は大宮サロン限定です。所沢では、現地ポスター価格が適用されます。

毎月１日ー末日間に2回以上お申し込みの方限定割

月曜は所沢で実施。それ以外は大宮サロンで行います。

体の疲れやこわばり、滞りにアプローチする　リラクゼーションプラン

身体が楽になる　筋膜リリースマッサージ　や　アロマセラピーなど
ご希望にあわせてプログラムをする完全オーダーメイドプランです


体調にあわせたメディカルアロマをセレクトした　腸もみと、頭部筋膜リリースでは、内側も外側もすっきりします。
顔のむくみや、つるんとした肌に働きかけています。


月曜は所沢で実施。それ以外は大宮サロンで実施します。
カルテ無し

リピーター続出！脳疲労、内臓疲れ、マインドに働きかける　スッキリ体が軽くなる　アロマリラクゼーションです。


⚫︎陰陽五行タイプ別の症状に合わせ　エッセンシャルオイルをお選びいただけます。
⚫︎希望に応じた部位に筋膜リリースとアロマケア

--頭部リリース--肩首のこわばりだけでなく、迷走神経、自律神経系のバランスにアプローチします。姿勢崩れよるこわばりにより　固くなった首と顎のリリースは　頭が軽くなるだけでなく、速攻性のあるリフトアップが期待できます。目は大きく開き、肌が艶プルになります

--腸もみほぐし--
腸と脳は　互いに深く関連し、ホルモンバランスを整え、身体を運用しています。内臓の冷えや肌荒れ　ストレス対策。

--その他　ふくらはぎ　背中--
ご希望に応じて筋膜リリースとアロマを施術

⚠︎延長の場合、15分単位　2500円(税抜)です。

月曜は所沢で実施。それ以外の曜日は大宮サロンで行います。

トレーニング[45〜50分間]後のリリース+アロマセラピー+ヘッド+腸もみのあるコース。１回　計90分。
心も体もデトックスするスペシャルコース。

まずはトレーニングを45分間行います。
さらに、疲れや、日常的に感じる体の違和感をアロマでケアします。
症状に合わせたメディカルグレードのエッセンシャルオイルを塗ります。陰陽五行や体質に合わせたアロマをご案内します。
腸と脳をゆるめる筋膜リリースとアロマの相乗効果で、深いリラクゼーションと体のデトックスを促します。慢性的な疲れにも。
バランスよく、身体全体を整えるコース

月に2回以上ご利用の方のみ。

毎回あなただけの　特別な分析シートを作成します。レッスン内容が一冊の本のようにまとまり、セルフケアをサポートします。
定価より毎回1500円(税抜)お得🉐

レギュラーパーソナルトレーニング、バランス調整とアロマを単発で受けた人向け。
姿勢分析、行ったメニューの振り返りと、運動の注意点、ポイントを記載