ストレッチポールの新たな使い方を楽しく学ぶことができました！肩も背骨周りも腰もすべての筋肉がほぐれて、次の日から明らかに身体が楽になりました！ストレッチポールのすごさに感激させられっぱなしで、参加してよかったなと感じます！

大変勉強になりました！

アダプベースベーシックセミナーと難しそうな名前ですが、簡単な動きでたのしく行えました。足だけでなく体全部が動かしやすくなるように思います。受講してとてもよかったです。