＊このセミナーはアダプベースをお持ちでない方でもご参加いただけます


「アダプベース」とは、トレーニングマットの上で足踏みをすることで、カラダに刺激を与え機能性を持つ脳科学に基づいて考案されたツールになります。

アダプベース理論とは、ヒトがこの地球上で活動していくときに必ず行う脳の適応（アダプテーション）反応を用いたトレーニングの概念です。
生まれたばかりの赤ちゃんは、誰から教えてもらわなくても立って歩けるようになります。
でもそれだけでは不十分で、周りの環境に合わせて動きを調整していきながら様々な運動を発達させていきます。
これも発達の本能に基づいて行われる大切な運動学習で、運動の発達は同時に脳の発達を意味しています。
アダプテーションの考え方は、環境に適応しようとする脳の自然な反応を用いて体本来の在り方に近づける方法で全ての年齢層に応用することが可能です。

ヒトの本来のあるべき状態を足裏から呼び覚ます機能を補助するための新しい運動が習得できます。


（一社）日本アダプテーショントレーニング協会
https://jata-net.com 


【セミナー概要について】
①ADAPBASE開発陣が追及する商品の効果効能について
②ADAPBASEの正しい使用方法について
③ADAPBASEを使って楽しく学べるエクササイズ etc. 

【セミナー内容】
・アダプベースとは？
・ヒトの発達は環境依存
・足底の発育発達
・現在社会の環境とアダプベースの必要性
・足底の役割・指導の原則
・10種のエクササイズの解説と説明から、チャレンジ指導まで

＊日本アダプテーショントレーニング協会より認定証が発行されます。
＊ベーシックセミナー受講後、特約店となりアダプベースの販売が可能にになります。


日程：2024年11月2日（土） 
時間：9:30～12:30
料金：13,200円（税込）
定員：8名
講師：竹原亮紀　（一社）日本アダプテーショントレーニング協会 理事
会場：コンディショニングサロン you-fit
　　　〒874-0000　大分県別府市桜ケ丘５−２ 桜ヶ丘フラット２

■お支払い方法
「現地決済」を選択してください。
銀行振込のみとなっております。何卒ご了承ください。

■ご一読ください
お申し込み3日以内に、主催よりメールにてご連絡させていただきます。（受講料の銀行振込先も含めて）
その際、下記の内容を主催にメールにてご返信願います。
・ご住所
・携帯番号
・ご職業

■お問い合わせ
コンディショニングサロン コア・ナチュレ　担当：工藤
Mail：coresapo.oita@gmail.com

アダプベースベーシックセミナー in 別府

2024年4月、別府市を拠点とした『コア・サポぺっぷ』の活動を始めました。

「コンディショニング」とは、身体の調子を整えること。
身体を動かす（運動）ことで、身体的効果だけでなく、精神的な効果が期待できます。
しかし、運動不足・猫背・肩こり・腰痛などの状態で、いきなり運動やスポーツを行うと、痛みや怪我の原因となってしまったり、効果が得られにくくなります。
私たちは、ウォーキングやジムでトレーニングをする前に「コンディショニング」をすることをお勧めしています。

「コンディショニング」は、日常生活やスポーツを支えるための土台づくりのことで、いつでも・どこでも・誰でも・気軽に・楽しくできる運動になります。
毎日歯を磨くように継続することで、自分の体の状態に気づき、意識することができ、健康的な日常生活や運動パフォーマンスの向上が期待できます。


コア・サポべっぷは、別府大分で活躍するコンディショニングトレーナーたちが、皆さんの「人生の最後まで自分で思うように歩く・動くための体づくり」をナビゲートします。

それぞれのライフステージにあった「コンディショニング」として、
　・学生スポーツによる怪我の予防、パフォーマンス向上
　・地域で暮らす人たち、働く人たちの腰痛肩こりの予防改善
　・女性のライフステージに応じた、運動やスポーツのきっかけづくり
　・高齢者の体力の維持増進、生きがいづくり

持続可能な健康投資プロジェクトとして、多様な人々のライフパフォーマンスの向上を目指し、地域の人たちが主役になれるスポーツ健康まちづくりを実施します。



【事業内容】
◉企業向け
　職場の健康づくり：生活習慣病対策、メンタルヘルス対策、労働災害対策
　オリジナル体操制作：企業オリジナルの健康体操を開発
◉地域・自治体向け
　地域住民向け健康づくり：運動スポーツ習慣化、機能改善
　官民連携事業：スポーツ振興、地域活性化推進
　遊休施設活用：スポーツイベント、健康づくりイベント、グループレッスン

【グループレッスン「別府温泉ウェルネスシリーズ」】
日時：毎月・第2金曜日19:30〜20:30
会場：湯都ピア浜脇
受講料：1,000円（入浴券付き）

【イベント情報「健康チェック」】
日時：10/27（日）10:00〜17:00
会場：ゆめタウン別府・2階
参加費：無料
出展：POLA CanMe.Towa（大分県唯一のPOLAトップクオリティ店）、コア・サポべっぷ

【市民100人一斉に体感！「べっぷで、ととのう」体幹トレーニング体験会】
日時：11/1（金）19:00〜20:30
会場：別府市民体育館
参加費：1,000円
参加条件：中学生以上

コア・サポべっぷ　- 別府市の健康投資プロジェクトチーム -

アダプベースベーシックセミナー in 別府

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