レビュー (58)

  • 匿名のユーザー

    マシンピラティスセミパーソナルレッスンをしました。機械の使用は安全にできるよう先生が都度チェックしてくださり、安心してすすめることができました。

    機械と先生がサポートしてくださり、自分でやってるよりもただしく筋肉を動かせるひとときになっているとおもいます。

  • 匿名のユーザー

    20分の体験でしたが汗が吹き出し身体があたたかくなり、帰る時歩いていたらお腹のあたりがしっかりとして歩きやすくなりました。普段グループで、教えていただいている動きを機械の上ですると、より筋肉が使われている感覚がわかり、大変でしたが面白かったです。丁寧に教えてくださったので、機械の扱いもよくわかりましたし、できているところや意識する部分もわかりやすかったです。

  • 匿名のユーザー

    新しいスタジオだし、丁寧な指導で快適な時間を過ごせました。次回のレッスンが楽しみです。

  • 匿名のユーザー

    昔から良い姿勢でいようとすると、すぐ疲れてしまったり、ずっと良い姿勢を保つことができず、猫背でお尻ダルダルがコンプレックスでした💦

    YouTubeなどで自分でストレッチをしても身体は使いやすい筋肉を使ってしまって肝心の動かしたい部分を癖で他の筋肉が助けてしまって、あまり効果が得られないのだなと、こちらの教室に通って気づきました!

    引っ越しで残念ながら、通うのが困難になりましたが、先生に教えてもらった自分の身体の癖を、これからも地道に改善していこう!と思います。

    教室に行った日から2、3日は使ったこと無いんちゃう?という筋肉が筋肉痛になるのがとても好きでした(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

  • 匿名のユーザー

    毎週グループレッスンを受けており、それぞれのくせにあわせて先生がご指導くださっています。個人レッスンではグループの時よりもより、自分のクセを見直すことができ、併用するとより身体が整う感じがします。今日は生活動作をピラティスの観点から整えるレッスンをして、日々すこしでも身体を楽に美しく整えるヒントをいただきました。ありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

    バレエをしている娘がお世話になりました。

    お教室では教えてもらえないこと、その子に必要な身体の使い方をしっかり教えていただけるので、身体のラインが変わり驚きました!

    ターンアウトが苦手なのも、正しい使い方を導いてくださりしっかりとお尻や腿裏が使えるようになりました!

  • 匿名のユーザー

    その時いるメンバーを見てレッスンの内容を構成してくださるので、自分の弱い所、苦手なところを強化でき、グループなのにこの充実感と達成感は素晴らしいです。

    しんどいエクササイズだけでなく、ストレッチやほぐす動きも入れてくれて、とても気持ちよかったです。

    ありがとうございました!

  • 匿名のユーザー

    自宅で自分なりに練習してますが、やはり馬場先生に見てもらうといつもと違う筋肉にアプローチできたり、エクササイズの効果をより実感します。

    またよろしくお願いいたします。

  • 匿名のユーザー

    長年普通に座っているときにおへその位置が右にかなり歪んでいて赤ちゃんの時から便秘薬を常用しておりました。こちらで毎週一年半ほどお世話になっていますが、この数ヶ月便秘薬がなくても便秘が解消され、おへその位置がすこし真ん中に近づきました。おそらくピラティスで学んだ真っ直ぐに立つ、座る、歩くことが日常でも生かされて体が整ってきてるからかな?と想像します。ありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

    毎週うかがって1年半たちまちした、

    踵のかさかさが、一切なくなり、血流がよくなってきているのを、かんじます。先生は、私のような運動が苦手な人にもどうやって体を動かすのか根気よく教えてくださるので、つづけられているとおもいます。

  • 匿名のユーザー

    ピラティスを始める前より断然現在の方が体調がよくなりました。先生に感謝!

  • 匿名のユーザー

    ヨガは少ししたことがあったのですが、ティラピスは初めてでした。

    普段使わない筋肉を使っているのがわかり、明日の筋肉痛が楽しみです。

    ゆっくりと歩幅を合わせてくださるので、グループレッスンでも不安を感じませんでした。

    終わったら身体が少し軽くなりました。


    2回目の体験も楽しみです。

  • 匿名のユーザー

    久しぶりのピラティス

    頭はフル回転でしたが、

    使えてない筋肉の使い方を上手に教えてもらいました。

    とってもスッキリしました!

  • 匿名のユーザー

    足首骨折しておりますが、毎週通えています。怪我をすると筋力が落ちたり変な体の使い方をしやすいですが、先生にパーソナルとグループで体の使い方を習えたので、ギプスがとれた今も比較的楽にすごせています。怪我をする前より筋力をあげていくことを目標にします。

  • 匿名のユーザー

    毎週グループに通っていますが現在骨折中で、からだを整えるために初めてパーソナルトレーニングを受けました。からだに無理なく、毎日できるような基礎的トレーニングを教えていただいたり、普段のグループの際の動きもより深めていけるように教えていただけ、かなり実りのある時間となりました。ありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

    初めて参加させて頂きました。

    骨盤底筋の意識など、まだまだわかりません。。

    肩が重かったのですが、とても伸ばせた感じがあります。参加されてる方はみなさん、理解されているようでした!諦めずに通わせて頂きながら変化を感じれるようになりたいです。

  • 匿名のユーザー

    毎週グループに通っています。足首の骨折をしてしまいましたが、ピラティスは骨折していてもできるよ、と先生が言って下さり、一度やってみたら松葉杖で上がっていた肩や胸がほぐれ、楽になりました。筋力の低下を防ぎ、他の体の部位をほぐすことで、回復したあとの生活がしやすくなるのではと思います。これを機にパーソナルも取り組んでみようかと思います。

  • 匿名のユーザー

    4回目のセッションでした。

    だいぶコアの使い方が理解できるようになり、腹筋をたった数回しただけなのにぷるぷる効いていて、明日の筋肉痛が恐ろしいくらいです…

    力を抜いてインナーを働かせて、腸をなぞるように使う筋肉のマニアックすぎる使い方を教えてくれる友恵先生が今日もサイコーでした。

  • 匿名のユーザー

    的確な指導で体の眠っていた筋肉が覚醒するレッスンをしてくれます!

    グループレッスンも楽しいですが、プライベートレッスンをとてもオススメします。


  • 匿名のユーザー

    体動かしてすっきりできました。

    先生が褒め上手!「きれいです!」と言って励ましてくれる。調子に乗ってしまいますー。笑

ピラティス core senseの基本情報

住所
大阪府摂津市千里丘1丁目12-32  大阪府摂津市千里丘3丁目11-7
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電話番号
09099843699
営業時間

月 09:00 - 20:00

火 09:00 - 20:00

水 09:30 - 16:00

木 09:00 - 19:00

金 09:00 - 20:00

土 08:30 - 18:00

日 08:00 - 17:00