このクラスではテーマに沿ってストレングスやウェイトリフティングのテクニックを中心にトレーニングを行うクラスで、通常のクラスのようなWODは行いません。The goal of this class is to build strength & technique for weightlifting with no WOD.
 
 

ストレングスクラス　Strength class

クロスフィット京都はマシーンをほとんど使わない、飽きないトレーニング。コロナ対策をしっかりしながら営業中です。運動に自信がない方、クロスフィット初心者も大歓迎です！アメリカ生まれのクロスフィット。クロスフィット京都はイギリス人とスイス人夫婦がオーナーの、日本で３番目にできたクロスフィットの公式ジムです。

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